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第一章 初夏养生何以为宜.PDFVIP

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    健康/养生 13 2015.5.11 星期一 责编/张剑 美编/符丽花 初夏养生 何以为宜 适合在夏天 喝的茶 报记者 清涧 天气已经真正进入了夏季 习惯 立 后 海南的气温 饮茶的朋友们在这个时候喝些什么茶 逐渐升高 人体消耗也随之 最好呢钥要知道袁适合在夏天喝的茶品 加大 人往往会觉得疲倦 此时的 也是很多的 今天袁小编要为大家介绍 养生方法要尤为注意遥 古人的饮食 5 款适合在夏天喝的茶袁 来看看有没 没有现在那么丰富 鸡蛋就成了他 有你喜欢的吧 姜茶 夏天 人体实际上是外热 们补充体力消耗的绝好美食遥 如今 内寒的 再加上夏天人们喜欢吃冷的 立 养生的方式大大丰富 下 食物 喜欢待在阴凉的环境中 所以容 就让我们来看看立 养生 易损伤脾胃 引发腹痛尧腹泻等疾病遥 要注意什么吧遥 此时 就需要吃点热性的东西 来调理 一下脾胃遥 红糖姜茶不仅具有缓解痛 经的作用 还有防治感冒尧健脾暖胃尧 活血化淤等功效遥产妇尧脾胃虚寒的人 都可以喝遥 口舌生疮多进稀食 花茶 炎热的夏天里 祛暑解暑 初

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