职业生涯规串讲.doc

职业生涯规划（串讲） 1、职业对人生的意义：（1）职业赋予时间更多的意义；（2）职业赋予我们一个全新而重要的社会角色；（3）职业可以满足我们重要的生活需求；（4）职业觉得那个我们的生活方式。 2、职业生涯：顾名思义，职业生涯就是指与工作相关的整个人生经历，包括就业的形态、工作的经历以及与职业相关的活动等。对于职业生涯规划，需要说明以下几点：第一，职业生涯不仅仅是职业活动，而且包括与职业有关的行为和态度等内容。第二，职业生涯是一个动态的过程，是一个人一生在职业岗位上所度过的、与工作活动相关的连续经历，并不包含在职业上成功与失败或进步快与慢的含义。也就是说，不论职位高低，不论成功与否，每个工作着的人都有自己的职业生涯。第三，职业生涯是人的最大的生涯，职业生涯对人的生涯的影响也是最大的，我们评判别人一个普通的标志通常就是这个人是做什么工作的，工作做到了什么级别。因此，拥有成功的职业生涯，才可能实现完美的人生。 3、职业规划：就是通过规划的手段来找到适合自己的职业的过程。找到适合自己的职业是职业规划的核心标志，把“职业规划”称为“规划职业”更容易理解其所代表的含义。 4、职业生涯规划：简单地说，职业生涯规划就是规划你从开始为工作学习到退休的整个职业历程。职业生涯是你从事职业工作的所有的时间，职业生涯规划包括职业规划、自我规划、理想规划、环境规划、组织规划等。规划职业生涯的目的就是争取最大的收益，在职业探索的征程中少走弯路、不走错路、避免走回头路，能够通过选择走最佳的路径来实现职业理想。 5、职业生涯规划的步骤：由于我们的个体差异和个人偏好，很难对职业生涯规划或问题解决建立一个精确的按部就班的程序。职业指导专家归纳总结出以下步骤：（1）建立职业生涯意识。只有当你意识到问题存在时，你才能开始解决诸如职业生涯规划之类的问题。当你认识到自己需要设立职业目标时，你必须投入到职业生涯规划中，并积极地筹划未来。（2）认识你自己。也就是要全面了解自己，一个有效的职业生涯规划必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己的兴趣、特长、性格、思维方式等。要弄清我想干什么，我能干什么，我应该干什么，在众多的职业面前我应该如何做选择等问题。（3）探索职业世界。在职业生涯规划中，你需要对备选的职业和可能的工作组织进行深入了解，收集相关信息，为确定目标做准备。（4）确定职业生涯目标。确定目标是制订职业生涯规划的关键，通常目标有短期目标和长期目标之分。长期目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长期目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑、使之既有现实性又有前瞻性。短期目标更具体，对人的影响也更直接，也是长远目标的组成部分。（5）计划与实施。就是要制定实现职业生涯目标的行动方案，并要有具体的行为措施来保证。没有行动，职业目标只能是一种梦想。要自定周详的行动方案。更要注意去落实这一行动方案，（6）评价与反馈。整个职业生涯规划效果如何要在实施中去检验。适时总结，及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相对应对策，对规划进行调整与完善。 6、职业兴趣：职业兴趣是一个人积极探究某种职业或从事某种职业活动所表现出来的特殊个性倾向，它使人对某种职业给予优先的注意，并具有向往的情感。 7、职业兴趣的功能（作用）：（1）影响职业定向，坚定职业理想。兴趣发展一般经历有趣、乐趣、志趣三个阶段。从有趣开始，逐渐产生乐趣，进而与奋斗目标相结合，发展成为志趣，表现出方向性和意志性的特点，使人坚定地追求某种职业，并为之尽心竭力。 （2）促进智力开发，挖掘出自身潜能。一个人对于某一事物具有较为浓厚的兴趣，就会激发他对寻求该事物相关知识的欲望以及探索热情，并促使他调动全身心的积极性，以饱满的激情投入到学习和工作之中。这时，他的智力和体力都能够达到最佳状态，从而最大限度地调动主观能动性和创造性，发挥自身潜能，充分施展才华，取得意想不到的成功。 （3）增强职业适应能力，提高工作效率。职业兴趣可以使人更快地熟悉并适应职业环境和职业角色。进而可提高工作效率。前面的有关研究资料也显示：如果一个人对某一工作感兴趣，使能发挥其全部才能的80%～90%，并且能够长时间、高效率地工作而不感到疲劳。 （4）保持心情愉快，有利身心健康。心理研究证明，当一个人对自己所从事的职业有着浓厚的兴趣时，即使工作再苦再累，他也会感到精神愉快，充满乐趣。相反，如果一个人从事了一种自己不喜欢的职业，他就不可能积极主动的去做，甚至工作上被动、拖拉，还会产生消极的、抵触的情绪。因而得不到领导的肯定和同事的赞扬，甚至在工作中还会经常和他们发生矛盾，进而加剧了对工作的厌烦情绪和抑郁不快的心情，这样工作对他是一种惩罚，他的整个生活就因此失去了绚丽的色彩。由此可见，职业兴趣类型对职业有着极大的