第九课2、增强生命的韧性.pptVIP

生命的奇迹——尼克.胡哲 脑瘫选手—李樟煜 单腿骑士—梁贵华 增强生命韧性的方法有哪些?（P109） (1)欣赏、培养_______。 (2)和自己信任的人_______。 (3)考虑并_____最糟糕的结果。 (4)关心、_____他人。 (5)培养某方面的_____。 幽默感 谈一谈 接受 帮助 兴趣 人生好比一艘船，难免会经历大风大浪，只要我们在挫折面前不慌张，把准方向，积极进取，寻找战胜挫折的有效方法，发掘生命的力量，增强生命的韧性，那么我们就会乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海。 同学们，请记住：天空虽有云，但云的上面永远有太阳在照耀。 言感悟 时间 具体方法 效果 拓展与运用 应对挫折的计划 ★现面临的挫折： ★影响： ★机遇： ★准备采用的具体措施和效果记录： ★实施监督人： ★我的收获： 增强生命的韧性 生活难免有挫折 发掘生命的力量 1、挫折的内涵 2、对挫折的认识和态度不同，会 产生不同反应 3、挫折的影响 4、正确认识挫折 1、发现、发掘自己的生命力量 2、培养面对困难的勇气和坚强的意志 3、寻求帮助，获得他人的支持和鼓励 总结与收获 【微点拨】挫折是伟大人物和成功人士所遇到的困难,我们中学生的人生是平凡的,谈不上挫折吗？ 点拨: 人生难免有挫折,挫折与人生相伴,它是人生的一部分。从古到今,没有哪一个人能不经历挫折和失败,不管是“伟人”“名人”,还是“普通人”,都会遇到一些大大小小的挫折。 Thanks! * * * 第九课 2 增强生命的韧性 送祝福 Love Happiness for you ! 别沮丧，生活就像心电图，一帆风顺 就证明你挂了…… 一、生活难免有挫折 目标 失利 阻碍 损失 失败 （1）挫折的含义 挫折的内涵 生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。 为什么人们面对挫折时的认识和态度有区别? (1)面对___________,不同的人会有不同的情绪感受和 行为反应。 (2)即使遭遇___________,不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。 (3)同一个人在生命的_________,对于挫折也会有不同的感受和行为反应。 不同的挫折 同样的挫折 不同时期 （2)对挫折的认识和态度不同，会产生不同的情绪感受和行为反应 O请选择你面对挫折时的感受（可以多选）。 O面对挫折时，你会采取哪些行动？ 探究与分享 O惊慌 O无助 O愤怒 O烦恼 O焦虑 O紧张 O担忧 O沮丧 O气馁 O悲伤 O着急 O…… （3）、挫折的消极影响 面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。 产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。 我们需要及时调整自己，正确看待挫折。 爱迪生发明灯泡时，失败了很多次。当他用了一千多种材料做灯丝的时候，助手对他说：“你已经失败一千多次了，成功已经变得渺茫，还是放弃吧！”爱迪生却说：“到现在我的收获还不错，起码我发现有一千多种材料不能做灯丝。”最后，经过几千次的实验，他终于成功了。 探究与分享 从爱迪生的故事中，你得到怎样的启示？ （4）、挫折的积极作用 生活中的挫折是我们生命成长的一部分。 得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、 精神懈怠； 失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 如何正确认识挫折？ A、我们需要及时调整自己，正确看待挫折。 B、生活中的挫折是我们生命成长的一部分。 模拟体验： 假如你失去右手，请用左手写你的名字。 假如你失去双手，请用嘴写你的名字。 请简单谈谈你写字的感受。 拟挫折 思考：超人们在面对挫折时采取了一种怎样的态度？ 2016残奥会宣传片 《我们是超人》 二、发掘生命的力量 P108 父子对话 品阅读 分组探究： 结合自己遇到的挫折，通过自我反思完成活动P108 提醒：每组代表人集合本组意见，探究分享本组发掘生命力量，应对挫折的方法。（时间:3分钟） 思挫折 探究与分享 （1）我们需要发现、发掘自己的生命力量  我们需要发现、发掘自己的生命力