十二步戒毒法.docVIP

当我们承认我们无能力掌控我们自己生活的时候，我们已经开启了康复之门。没人能够确定我们是成瘾者，这必须要靠我们自己来确认。当一些人有疑问时，不妨问自己这样一个问题：“我们能控制任何形式麻醉品的使用吗？”大多数成瘾者当被问到时控制已是不可能的了。不管结果怎么样，我们不能永远的控制使用毒品。这已经清楚的表明；一个成瘾者对毒品没有控制力。无力便意味着违抗意志来使用麻醉。我们无力控制麻醉品的使用是成瘾性疾病的征兆。为了康复我们必须要承认这一点。吸毒成瘾是影响到生活各个方面的躯体，头脑，精神疾病。疾病在身体上反映为禁不住去使用麻醉品：一旦你开始使用，你就不能停止了。疾病的头脑方面表现为被困扰或对使用欲望的无力控制，甚至是在破坏我们生活的时候。疾病的精神部分表现为整个自我为中心。认为自己想的话什么时候都可以停止使用，但是所有证据都趋于反面。疾病的结果就是否认自己、寻找替代品、寻求合理化、寻求合法化、对别人不信任、内疚、尴尬、被遗弃、退化、孤立和失去自我控制。这种病是不断恶化的，不可治愈的不治之症。我们都轻松发现我们有一种疾病而不是道德缺陷。我们中一些人试图用纯毅力来戒毒。这只能是暂时的方法。我们看到只有意志力是不能长久起作用的。我们也试过其他无数的治疗方法——借助于精神病医师，医院，康复院，爱人，新的住所，新的工作。我们尝试的每一件事都失败了。我们开始认识到我们曾经为最可恶的谬论去辩解，好使我们为被毒品搞的一团糟的生活找个借口。直到我们释放了所有的保留（无论他们是什么），康复的基础才能避开危险。保留剥夺了我们在康复计划中的利益。我们抛开所有的保留，彻底投降。然后，唯一的结果就是我们得到帮助并康复。我们以寻求帮助为开端。整个康复计划的基础就是我们承认自己无力于毒。当我们接受这个现实时，我们已经完成了第一步骤的第一部分。在完成基础之前我们还要承认第二件事情。我们一方面说“是的，我对毒品无能为力。”另一方面又说：“当我们竭尽全力时，我能控制毒品。”这样的想法和做法让我们再一次复吸。我们永远不会问“如果我们不能控制毒瘾，我们又如何控制生活？”我们的家庭一般对我们的行为都非常失望，困惑和为难，甚至抛弃和否定我们。但重新被雇佣，社会的接受和家庭的团聚也没有使我们生活得以控制。社会的接受并不等于康复。我们发现要么改变旧的思想方式要么复吸，就没 有别的选择了。当我们付出最大努力，康复计划对我们起了作用，就像对其他人起作用一样。当我们不再坚持我们旧的方式，我们开始改变。从这一点上看，我们发现无论发生什么，保持操守的每一天都是成功的一天。我们承认我们成瘾并接受现在的生活方式。我们愿意为保持操守而做任何事，甚至是我们不喜欢的事情。 　　第一步意味着不能使用毒品，这本身就是个伟大的自由。我们用了很长一段时间才意识到自己的生活已无可就药。而对于别人来讲，我们这种生活是很明了的一件事。我们知道在自己心中我们已经变成自己不想成为的那种人。 　　当我们承认无力控制自己生活的时候，便开启了一所力量之门，超越我们自身的力量将来帮助我们。这正是我们要去的地方。（致远号小组/供稿 2008年7月7日） 我们开始相信有超于我们自身的力量来使我们重返健康 　　如果我们期待得到继续的康复，第二步骤也是必须的。第一步骤让我们相信了有种东西能够帮助解除我们的无力，无用和无望。 　　第一步骤给我们生活留下个真空。我们需要找到事物来弥补这个空白，这就是第二步骤的目的。 　　我们有些人开始没有认真履行这个步骤；没有怎么关注它就略过去了，只有发现下面步骤无法进行下去时又重开始履行第二步骤。甚至当我们承认我们在毒品问题上需要帮助时，有些人都不肯承认信仰和心智健全的需要。 　　我们有着不断发展，致命的不治之症…… 我们所有人，从犯毒瘾对和蔼的老妇人抢包到打两三个医生为了得到合法的处方，都有一个共同点：我们在寻找毁灭，一次一包，一次一些药丸，或一次一瓶直到我们死亡。这至少是毒瘾发作时精神错乱的一部分。那些在困境中卖淫的成瘾者要比对医生说谎的成瘾者要光彩一些。但最后都为这种成瘾性疾病赔上了命。精神错乱在重复着同样的错误并期待着不同的结果。 　　许多人都意识到当我们得到康复计划后，我们曾经一次又一次的复吸，即使那时知道我们在自己毁自己。精神错乱就是明知道使用会使我们身体精神都受摧毁的情况下还日复一日的使用麻醉品。吸毒成瘾中最明显的精神错乱的表现就是对使用毒品的痴傻依赖。 　　问你自己这样的问题，如果一人发狂的走近你并说：“请让我有心脏病或是致命的意外吧”如果你同意这是件神经质的事情，那么对于第二个步骤就没什么问题了。 　　在这个康复计划中，第一件要做的事情就是停止使用麻醉品。在这一点上，我们开始感觉没有麻醉品或有任何东西替代麻醉品时生活的痛苦。这种痛苦使我们迫使我们寻找比自身更强大的力量来帮助