五年级卫生与健康下册教案.docVIP

五年级卫生与健康教案 2013-2014学年度第二学期 黄陵小学 肖登贤 五年级下学期《卫生与健康》教学计划 一、指导思想： 健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现，学校教育要树立健康第一的指导思想。我们要把卫生与健康带入学校，使学生掌握有关卫生与健康的知识，树立健康的意识，培养健康的行为，主动选择健康的生活方式，达到提高学生素质的目的。 二、教学目的： 1、健康教育是以传授健康知识，培养卫生行为，改善环境为核心内容的教育，也是贯彻教育方针，实施九年义务教育教学计划的一个组成部分。 2、健康教育是培养学生德、智、体全面发展的重要措施之一，使受教育者具有自我保健的意识和能力。 三、教学用具： 挂图、模具、模型 四、教学内容及课时安排： 第一课：健康的新概念 （1课时） 第二课：学会人际交往 （1课时） 第三课：助人为乐，和睦相处 （1课时） 第四课：克服学习中的自卑心理 （1课时） 第五课：眼外伤的紧急处理 （1课时） 第六课：常见化学性食物中毒 （1课时） 第七课：电脑操作的卫生 （1课时） 第八课：吃细粮提防脚气病 （1课时） 第九课：口角炎是怎么回事 （1课时） 第十课：预防蛲虫感染 （1课时） 第1课?????健康新概念 教学目标：让学生明白健康的科学含义，学生学会如何健康地生活。? 教学重点：让学生明白健康的科学含义? 教学难点：学生学会如何健康地生活?? 教学过程：? 一、导入新课：? 同学们，上课之前，老师想问大家一个问题：假如上帝让你们在美貌、权利和健康之间做出选择的话，你会做如何选择呢？说说你的理由。（学生讨论） ?二、讲授新课：? 师：是的，同大多数同学一样，我也首当其冲的毫不犹豫地去选择健康。那么，什么是“健康”？请同学们下一个定义。（学生再次进行讨论）? 师：同学们分析了这么多，那么，什么才是真正的“健康”呢？联合国教科文组织为健康下了这样一个定义，共十条：? （1）充沛的精力，能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张和疲劳。? （2）处世乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。? （3）善于休息，睡眠良好。? （4）应变能力强，适应外界环境中的各种变化。 （5）能够抵御一般感冒和传染病。? （6）体重适当，身体匀称，站立时头、肩臂位置协调。? （7）眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。? （8）牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙颜色正常，无出血现象。? （9）头发有光泽，无头屑。? （10）肌肉丰满，皮肤有弹性。 师：看了这样的定义，同学们，你们觉得衡量一个人是否真正的健康应当从哪几方面进行了定义？（学生又继续讨论并回答问题）? 师：是的，让我们再次分析科学的健康的定义。其中前四条为心理健康的内容，后六条则为生物学方面的内容（生理、形态）。? 由此可知，健康不仅仅是指躯体健康，还包括心理、社会适应、道德品质相互依存、相互促进、有机结合的。当人体在这几个方面同时健全，才算得上真正的健康。既然如此，老师想问：你现在是一个很健康的人吗？不要急于回答这样的问题，请同学们一起走进我们的健康测试： 第一部分：身体健康测试? 1．“不倒时间”——检验老化程度。平衡能力在人类生活中有非常重要的意义。日本学者根据对人体组织30多年的研究提出一种简单易行的“人体老化简易自测法”。具体方法自测者双手下垂紧贴身体两侧，闭上眼睛，用一只脚直立站住，然后根据他保持站立姿势的“不倒时间”来判断自己老化程度。判断标准：9.9秒，男性生理年龄为30～35岁，女性生理年龄为40～49岁，8.4秒男性生理年龄为40～49岁，女性生理年龄为50～59岁；7.4秒男性生理年龄为50～59岁，生理年龄为60～69岁；5.8秒男性生理年龄60～69岁，女性生理年龄为70～79岁。未达到标准者，老化程度偏快，即生理年龄高于实际年龄。? 2．腰臀比——检验脂肪指标。腰臀比（WHR）是反映身体脂肪分布的一个简单指标，世界卫生组织通常用它来衡量人体是肥胖还是健康，保持臀围和腰围的适当比例关系，对成年人体质和健康及其寿命有着重要意义。许多研究证明，该比值与心血管发病率有密切关系。标准的腰臀比为男性小于0.9，女性小于0.8。根据美国运动医学学会1997年推荐的标准，男性