健康心理快乐人生(主题班会).pptVIP

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2017-06-22 发布于四川
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①快乐　②恐惧　③愤怒 ④痛苦　⑤喜欢　⑥忧虑 ⑦难过　⑧讨厌这个例子说明：不良的情绪如果长期得不到调节，就可能诱发生理疾病。积极的情绪可以使人忘掉忧愁，战胜悲伤，起到治病的作用。所以说，消极情绪会对一个人的身体健康产生直接或间接的影响。消极情绪危害调节情绪方法转移注意力合理发泄情绪了解自己情绪 1、我感到很愉快　　　　　　　　　　　　 A经常　?　B有时　　　C较少　　　D根本没有 2、我对一切都是乐观向前看　　　　　　　 A几乎是　B较少是　　C很少是　　D几乎没有 3、我对原来感兴趣的事现在仍感兴趣　　　 A肯定　　B不像从前　C有一点　　D几乎没有 4、我能看到事物好的一面　　　　　　　　 A经常　B现在不这样了C现在很少　D根本没有 5、我对自己穿着打扮完全失去兴趣　　　　 A不是　　B不太是这样C几乎是这样D是这样 6、我感到情绪在渐渐变好　　　　　　　　 A几乎是　B有时是　　C很少是　　D是这样 7、我能很投入地看一本书或一部电视剧　　 A总是　　B经常　　　C很少 Page ? * 茂名卫生学校11护理6班今天你快乐吗? 何谓情绪？－－喜、怒、哀、惧积极与消极情绪消极情绪危害__误诊后…. 你了解自己情绪吗谈谈自己不良的心理现象学会控制情绪自我暗示，深呼吸快乐生活 Happy 要有目标和追求经常保持微笑乐于助人学会和别人一块分享喜悦并保持自己的一颗童心学会和各种人愉快的相处保持幽默感要能处乱不惊学会宽恕他人有几个知心朋友常和别人保持合作并从中获得乐趣享受你的天伦之乐保持高度的自信心尊重弱者偶尔放纵自己一下勇于探险，注意安全有时间充充电最后，不要财迷 Page ? *