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快乐 领悟 学习 ——游七都实践基地星期五，我们盼望已久的七都实践活动终于到了。早上8点，我们坐上了开往七都实践基地的大巴车，一路上风景优美，我们每个人脸上都洋溢着快乐的笑容，30分钟后，我们到达了实践基地。到达基地后，各班集中在一起举行了隆重的开营仪式。在活动中，我们各班同学们一共参加了心肺复苏、野炊、室外拓展和特色课程等项目。我们C班第一节课是心肺复苏，我们按老师原来的分组，5、6个人一组，到教室按位置坐了下来。老师首先举了几个病例，然后，老师开始教我们用手掌的根部来按胸膛下方的位置，每按30下就往人的口中吹两口气，老师让我们按照老师教的对着人体模型试一试，我们每个同学做得都非常认真。上完第一节课后，我们去野炊，听老师说全班评价都达到A，才可以参加下午的室外拓展，得知这个消息，我们班同学做的就都相当的认真。同学们也一样5、6个人一组，我们进行小组分配，大家忙得不可开交，我们先开始做主食——蛋炒饭，由余洛莹掌勺，我来辅助，王一涵和陈振宇来烧火，火越烧越旺，余洛莹把白米饭下了锅，接着青菜、鸡蛋、火腿肠也跟着一起下了锅，翻炒一下，加点调料，香喷喷的蛋炒饭就出锅了。接着把从大家家里带来的凉菜和熟食拿出来，这一顿饭便准备好了，我们吃完，为了环保，我们把吃剩下的打包起来，带回家吃，我们开始整理，整理桌子、扫地，我们一起干，果然干的又快又好，最后到了老师评价，我们是第一个从老师那儿通过的。经过老师的评价，我们全班可以参加室外拓展。来到拓展区，看起来并没有那么刺激，玩起来以后，我才感到这真的很刺激。快乐的时光总会过得很快，做完爆米花一天的实践活动就都结束了。这次活动不仅带给我们快乐，磨练我们的意志，还锻炼了我们的操作能力。