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年末压力最大的职业及减压技巧 销售 公司会根据回款金额计算销售奖金，销售人员也期望年终在业绩上再冲一把;而公司会 对新一年提出新要求，因此要考虑为新的任务做好准备。为了关系维护，年终应酬多也是不 小的压力。 【解压支招】 多借助公司年底的活动如年会等与支持部门和客户进行沟通，促进回款 和为今后的进一步合作做好准备，提升业绩。 财务/会计 财务工作事无巨细，包括报销、票据截止的汇总，以及账务盘点、做报表、制定财务规 划等，劳动强度是平时工作量的3倍。年终审计时，财务部的沟通压力也最大。 【解压支招】 提前进行工作的分解或准备，避免工作堆积。忙碌的时候更需要计划， 建议每天早上把当天工作罗列一下，做到心中有数。 建筑承包经理 年底建筑行业大部分的从业 人员开始休整和总结，等公司分红，包括项目经理的收益 都在年终。部分公司可能会面临回款、贷款等资金压力，另外明年的贷款申请也要筹备了。 【解压支招】建议先规划好相应的流程，同时在自己预测的范围内给一个可行的目标鼓 励。同时，也可寻求团体的支持，同事之间形成比较好的凝聚力也有助于抗压. 行政人员 年会不仅是公司聚会，还要达到鼓舞员工士气、增加企业凝聚力的目的，有些公司年会 是半开会半旅游的形式，成百上千员工的食宿及会议安排使行政工作压力巨大。 【解压支招】 建议行政人员发动资源，善于调动其他同事，和争取其他部门的帮助。 并建议进行适当的提炼和总结。 人力资源 人力资源部年终要做所有员工的绩效评估、奖金分配、调薪计划以及员工满意度调查等 工作，对脑力以及体力都提出了很高的要求。 【解压支招】 HR 经常得处于矛盾协调之中。有时候HR 会将员工对业绩考核制度的不 满、员工离职等看作是对自身工作的否定，甚至会导致悲观情绪。建议把握做事的原则，多 跟朋友交流，尤其是接触一些心态积极的朋友。 基金/保险顾问 一般从业半年到1年的基金/保险顾问，可能因人脉耗尽面临淘汰。从业3年以上的人员 则面临升职压力。因为要想晋升，就要保持业绩的持续增长。 【解压支招】 如果人脉资源有限，只能增加专业度及同领域的知识量。一般好的理财 顾问不仅要帮客户理财，甚至会帮客户制定旅游计划和安排个税咨询等。 公关人员 年底各类客户答谢活动、内部员工活动及节日庆祝活动集中举行，是公关公司的业务旺 季。经常一人负责多个项目。 【解压支招】 公关人员一定要细化工作，形成明确的执行手册，保证工作的有条不紊; 适当放松，抽空补充睡眠，同时要注意补充维生素，增强身体抵抗力。 医务工作者 经常值班加班，生活规律紊乱、医患关系紧张、晋升空间受限。 【解压支招】 “医生”的工作不只是赚钱，还是救死扶伤。医生圈子太小，建议医务人 员拓宽人脉，学会平衡工作和生活。 会展/酒店 这类行业年底客户需求旺盛，工作繁忙，且不可预见性的问题较多，容易造成较大压力。 而且酒店、会展面对的是各种各样的客户，对心理也有一定负面影响。 【解压支招】 不要因一时之懒而让任务积压。解决积压的任务不仅更加费时费力，还 容易产生各种隐患，尤其是心理上的负面影响。 参考自：武汉人力资源/