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不可不知的夏日晒后急救措施 许多MM有过被晒伤晒黑的经历 ，然而即使是意识到防晒的重要性 ，你使用的方式是否足够 确到抵挡阳光的侵袭 ？有效的防晒方式虽然已经老生长谈 ，却依旧有必须拿出来复习一下 ，以 便艳阳下保护自己白皙的肌肤免受伤害。 许多MM有过被晒伤晒黑的经历 ，然而即使是意识到防晒的重要性 ，你使用的方式是否足够 确到抵挡阳光的侵袭 ？有效的防晒方式虽然已经老生长谈 ，却依旧有必须拿出来复习一下 ，以 便艳阳下保护自己白皙的肌肤免受伤害。 不可遗忘的防晒常识 不可遗忘的防晒常识 ： 1、成年人的黑色素瘤大多起因于儿时所受的暴晒 ，6个月的婴儿不能进行海滨浴 ，7岁前的 幼儿要穿上T 恤衫 ，戴上遮阳帽 ，并涂抹儿童用防晒霜 ，夏季中午12点至下午2点尽可能不外出。 2、人受晒“资本”约5000小时 据资料显示 ，普通人晒5000小时才会引起皮肤癌 ，但这个日晒时间不仅仅是指夏季阳光的 暴晒 ，也包括日常所有与阳光的接触。因此 ，日晒次数较多 ，扣分越多 ，当5000小时都扣完了 ， 把皮肤暴露在阳光下就非常危险了。 3、晒伤不是太阳对皮肤造成的唯一伤害 众所周知 ，太阳的暴晒会形成色斑、皱纹、皮肤松弛 ，然而这些仅仅是我们肉眼所能见到的 。事实上 ，它还会对细胞与基因造成一定程度的破坏 ，有些细胞当场被杀死 ，而有些受伤的细胞 1 则会释放出一种化学物质 ，刺激毛细血管 ，造成其破裂 ，也就是我们通常意义上说的晒红。尤其 是UVA能渗透皮肤 ，破坏 DNA ，使皮肤失去弹性 ，严重的还会引起皮肤癌。 4 、并非气温越高的地方紫外线越强 首先大家应该清楚地认识到 ，紫外线是不会发热的 ，如在海边、爬山或滑沙时 ，你越觉得 凉爽 ，紫外线却越强。 5、皮肤在阳光下的承受力是因人、因时段和纬度而异的。 市面上的防晒乳 ，以SPF号码分成不同的档次;号码越大 ，保护功效越长。通常 ，防晒乳的保 护时间 ，是SPF号码乘以15分钟 ，像SPF8号的防晒时间是120分钟。如果到山里玩 ，只须作一般 防晒 ，选择SPF8的防晒乳即可。但如果到海里游泳 ，则需选用SPF15以上的防晒乳;中午时分 ， 阳光强烈 ，就得选用SPF30以上的防晒乳。 6、SPF30防晒霜的防晒功能不是SPF15防晒霜的两倍 虽然SPF30防晒霜阻隔紫外线的能力大于SPF15防晒霜 ，但这并不意味着SPF30防晒霜可以 阻隔两倍的紫外线。如果SPF15能阻隔94 %的紫外线 ，那么SPF30的防晒霜则能阻隔97%的紫 外线。当然 ，不管是哪一种防晒霜 ，都应该隔2到3个小时重新涂抹一次。 7、打把遮阳伞不能挡住全部晒伤危险 事实上 ，50%的紫外线都能透过遮阳伞 ，它只能隔离会让人有灼热感的UVA (黑色素) ， 而UV B(衰老因子)却能毫无困难地穿透遮阳伞。晒后美白面膜 不可轻视的防晒误区 不可轻视的防晒误区 ： 2 误区一 ：提起防晒的“晒” ，许多人认为就是晒太阳 ，认为防晒就是防阳光。其实生活中需要 防晒的地方很多 ，比如长期在电脑前工作 ，使用手机频率高 ，都需要对面部皮肤做一定的防护 措施。 误区二 ：只有在阳光强烈时才需要使用防晒用品。这是把紫外线与阳光等同看待了。其实 ， 阳光中的紫外线 ，即使在薄雾、阴天和有云层的天气 ，也照样存在 ，因此时时都要注意防晒。 误区三 ：在夏天以外的季节 ，不需要使用防晒用品。即使在夏天以外的季节 ，紫外线也会夺 走肌肤水分 ，破坏肌肤组织 ，因此防晒是一年四季都要做的功课。 误区四 ：防晒用品的防晒指数越高 ，越能提高防晒效果。这是错误的。防晒指数过高的防晒 用品容易阻塞毛孔 ，不利于排汗 ，造成肌肤过度的负担 ，故而擦上后会感觉不适 ，而且不适合天 天使用。 确的做法是 ，在不同场合 ，针对不同要求 ，选用不同防晒指数的用品。 误区五 ：只需防UVA就够。其实紫外线中不