何洁离婚：产后抑郁不可不提.pdfVIP

何何洁洁离离婚婚：：产产后后抑抑郁郁不不可可不不提提 　最近，关于何洁离婚的消息刷爆了各个平台的热门，满 界骂她老公不厚道、奥斯 卡影帝……其实，对于赫子铭这么名字小编并不熟悉，不过他竟然会在电台情感节目 中这样吐槽给自己生了两个宝宝的老婆，的确让人很反感，不过从电台的录音中却不 难发现，何洁婚姻的失败，和产后抑郁很有关系! 　　“产后极爱发脾气” 　　录音中，何洁老公对她的槽点基本可以归结为三条：1.经常发脾气，无理取闹;2. 爱喝酒;这就是产后抑郁的症状啊!曾经的何洁一直有着标志性的笑颜，永远像小太阳 一样让人快乐，产后抑郁症竟然一个爱笑的女孩变得如此暴躁。 　　回顾一下何洁这些年的经历：三年剖腹产两个宝宝，大的2岁半，小的才1岁1个 月，何洁大部分时间都处于孕期和哺乳期，同时她还没有停止工作，大概做妈妈的女 性都能理解!可是她的老公并不知道产后抑郁为何物，不理解她的情绪，反而不帮助何 洁照顾孩子，钟情于打游戏。所以，他们的关系的破裂，成为了必然的结果。 　　学会求助，不能默默承受 　　相信这么多年何洁一定自己默默承受了很多辛酸，经历了很多没人诉说没人理解 的日子，这样只会让抑郁越来越深，所以，新妈妈对自己的状况要警觉，觉得不对劲 一定要及时开口，告诉家人：我很脆弱!我需要帮助!但更重要的是，身边的人，尤其 是最重要的老公，这个特殊时期一定不能缺席。这个缺席，不仅仅是身体不在，而是 那份关心到底有没有缺席。 　　真的不是矫情 他们需要你的陪伴 　　产后抑郁是除了当事人外无法体会的，情绪极易敏感，很多时候一点点不起眼的 小事都可能是爆发的导火索。而且在外表可能看不出来，她们内心脆弱，不喜欢主动 寻求帮助，喜欢自己沉溺于痛苦中循环往复。所以作为亲友，不要说“看不出来抑 郁”“每天吃好喝好，生活很好了，你为什么这么矫情”这些话都是非常伤害患者的，我 们需要耐心的陪护和理解，尽可能地对她们进行心理上的排解疏导。 温馨提示： 　　避免产后抑郁，或者减轻、治愈这样一种症状，下面几条很重要： 　　1)家人重视，不能无视，特别是老公 　　2)身边亲人的理解和无微不至的照顾很关键 　　3)自己一定要坚强、开心，不能钻牛角尖 　　4)对孩子的爱是强大的力量 　　5)如果症状严重，一定及时就医 本文作者：育儿宝典大全