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健康心理学  第五节心理健康与心理不健康 第一单元关于心理健康的描述性定义 第二单元 评估心理健康的标准 第三单元相关概念的区分及内涵  第六节 关于健康心理学  第七节 心理不健康状态的分类 第一单元 概述 第二单元 心理不健康的分类  第八节压力与健康 第一单元从心理学角度看压力 第二单元 压力的适应 第三单元压力的临床后果和中介系统 第一单元关于心理健康的描述性定义  第三届国际心理卫生大会（1946年）曾为心理健康下 过一个定义：所谓心理健康是指在身体、智能以及情 感上，在与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个 人心境发展成最佳的状态。”  本书的定义：心理健康是指各类心理活动正常、关系 协调、内容与现实一致和人格处在相对稳定的状态。 心理健康的三标准 体验标准； 是指以个人的主观体验和内心世界为准，主要包括良好的心 情和恰当的自我评价。 操作标准； 是指通过观察、实验和测验等方法考察心理活动的过程和效 应，其核心是效率，主要包括个人心理活动的效率和个人的 社会