第7周心理健康美好人生主题班会.pptVIP

健康应包括： 躯体健康、心理健康、社会适应良好、道德健康。 所以，一个健康的人应该是身心全面的健康，心理健康既是身体健康的重要保证，也是人类健康的最终标准。 一、身体外形剧变 身高年均增长6-8CM，多则10-11CM，体重的增长一般为5-6KG/年，突出的可达8-10KG/年 头身比例变化 第二性征出现 智力正常——胜任学习 良好的人际关系——人际和谐 正确的自我意识——客观评价自己 健康的情绪——稳定愉快 正视现实，把握现实——敢于进取 心理表现符合年龄特征 心理康复能力 学会友好，不嘲笑缺点。 学会尊重，不欺小凌弱。 学会宽容，不斤斤计较。 学会理解，不撒娇任性。 * 健康心灵 美好人生 ——第7周主题班会 “花儿谢了可以再开，燕子飞了可以再来”，但是属于我们的生命只有一次，一旦逝去，我们将永远无法挽回，一旦它黯然无光，我们便失去了生命存在的意义与价值，可是生命本身就是一种精彩，健康则是最大的财富，因此，我们必须认识生活，珍视生活，欣赏生活，尊重生命，当然为了能够拥有那份“精彩”，获取最大的“财富”，我们必须拥有一颗美丽的心灵，不断地历练它，使之更加坚毅，更加蓬勃向上，更加积极无畏。 为了能制造一个光彩四溢的初中生活，为了大家能拥有一个充实健康的人生，让我们共同走进“健康心灵，美好生活”的主题班会。 一、中学生的不健康心理 1.逆反心理． 中学生的独立意识增强, 迫切希望摆脱成年人的束缚, 很容易造成学生产生逆反心理． 2.炫耀心理。 当今不少中学生希望自己成为别人谈论的“中心”, 受到别人羡慕．一些中学生在交友中以异性朋友的多少相互攀比, 甚至长期把比较出众的“男朋友”、“女朋友”作为炫耀资本．有的中学生因过分炫耀自己引起同伴反感而发生殴斗． 3.游戏心理。 步入青春期的中学生, 由于性觉醒的内部冲动, 产生了特殊的心理体验, 表现出对异性的关注和思念, 对初中生来说, 容易产生一种朦胧的神秘感觉, 有时受好奇心驱使, 会进行游戏性尝试．如有一个初中女生, 平日喜欢看征婚广告, 为了品尝“爱情”的滋味, 用自己的名字、同学的照片应征, 津津有味地热衷于情书的往来之中．事发后她说: “我是玩玩的” 。 4.偏科心理．喜欢的学科书本翻破, 不喜欢的学科是“被遗忘的角落”, 以致各学科成绩发展不平衡． 　5.等待心理．白天混, 等晚上学；今天玩, 等明天学；作业不做, 等待照抄． 　　6.唯我心理．过于相信自己, 怀疑老师指点, 拒绝同学帮助． 　7.应付心理．为了不受批评, 作业马马虎虎, 随便划上几笔；回答问题随意应付几句；平时不用心, 临时抱佛脚． 　　8.得过且过心理．上学三天打鱼两天晒网, 作业爱做不做, 书包爱带不带, 考试只求60分． 9.随心所欲心理．学习无计划, 上课三心二意, 一时练字、画画, 一时看小说、诗歌, 过一会又抄歌曲． 　10.对策心理．学习无自觉性, 家长要我学, 我就假装看书, 老师要检查作业, 就请人代劳；上课不做笔记, 说视力不好；作业未做, 说在家没带来． 　　11.无所谓心理．一切都无所谓, 课本丢了还说背书包省力, 得0分还笑眯眯． 　12.依赖心理．不注重课本知识学习, 依赖复习资料, 考前依赖老师猜题, 考时依赖作弊． 　　14.片面强调环境心理．学习不发挥内因作用, 片面强调外因, 不是怪老师不佳, 就是怪同桌干扰． 二、心理健康的标准 心理健康是比较而言的，绝对的健康是不存在的，人们都处在较健康和极不健康的两端连续线中间的某一点上，而且人的心理健康状态是动态变化的，而非静止不动的。 心理健康的标准，应包括以下几方面： 1、正确的人生态度。 正确的人生态度来源于正确的认识，正确的世界观。抱有正确人生态度的人，对周围的事物有较为清醒的认识和判断，即有远大的理想，又有实事求是的精神，因而在社会变革时期能够跟上时代的步伐，头脑清楚，眼界开阔，立场坚定，即不保守，也不冒进……总之，正确的人生态度使他们分析问题，处理问题时比较客观、稳妥，与时代共同进步，心态始终保持健康水平。 2、满意的心境。 满意的心境是健康心理的重要内容，心理健康的人对自己、对他人、对工作、对学习、对生活都比较满意，没有心理障碍。 有自知之明，对自己的外貌、德才学识有正确的分析。他们在别人的议论包围中既不会被赞扬、歌颂冲昏头脑，又不会因批评、责备而烦恼。他们不妄自骄傲，也不自轻自贱。对别人也有一种客观的、全面的评价，不会忽冷忽热，不会苛刻地要求别人。对工作、生活、学习也有正确的标准，既不好高骛远，也不急功近。 3、和谐的人际关系