团体训练——适应篇.docVIP

团体训练——适应篇 一、活动背景 卸下高考的压力，带着大学的憧憬，怀着懵懂的心情，各位大学新生踏进了他们梦想的国度。随之而来的就是一系列与以前的学习、生活、人际等等方面的变动，使得大学新生感到无所适从，影响自身的身体健康，甚至引发悲剧。大学新生如何适应并且融入新环境成了当前大学新生的首要课题。 二、活动目的 通过本次活动是大学新生尽快适应大学与之前的学习、生活以及人际等等方面的变化，使他们可以更快更好地融入大学新集体。 三、活动对象 经管院全体新生 四、活动时间 9月初（新生报到后军训前） 五、活动地点 L栋楼下 活动开展之前先与各班负责人联系，组织全班同学参加团体训练，形式以班级为单位参加 秘书部申请场地，扩音器 六、活动流程 （1）培训师自我介绍，作开场白：欢迎各位同学参加这次的团体培训，我是培训师某某 （2）同学们简单自我介绍(姓名专业) 活动环节 一、走马灯（10分钟） 活动规则： 1、参与者手拉手围成两个同心圆 2、外圆面朝里，内圆面朝外，相距1米 3、活动开始，按照音乐响起的时间内圆按顺时针方向，外圆按逆时针方向慢慢移动 4、音乐停，内外圈各自相对的人彼此见面时，作较详细的的自我介绍，如姓名、专业或亲昵的称呼以及兴趣爱好等等，并且注意对方的特征 分享： 1、可以问同学了解到了谁？（可以随机问一下同学他记住了谁的名字，为什么） 2、谁认识了比较多的人呢？（如果有同学举手，鼓励一下他；如果没有，就问大家最多记住了几个人，从而引导话题） 引导语： 适应的初步，那就是认识新环境，认识新环境就是我们适应的开始，而人是其中最重要的元素。当我们认识一个人，往往是从名字开始的。当我们自我介绍时，有不同的方法让别人记住我们，而记住别人的名字是对别人的一种尊重，也是我们适应新环境、发展好人际关系的第一步，所以当别人在自我介绍的时候，请你认真听，认真记住 二、五毛和一块（10分钟） 活动规则： 1、在活动中，女生就是一块钱，男生则是五毛钱 2、活动开始时，培训师喊出一个钱数（比如1、3块5、6块或8块5这样的） 3、一旦喊出钱数，所有成员要在最短的时间内找到其它人组成那个数的小团队（比方说喊出的是3块5，那就需要三女一男或七男或一女五男之类的小团队） 分享： 1、采访没有组成小团队的同学有什么感想（如果他说很伤心，我们请同学们给一点鼓励，如果他说没感觉，我们就夸处变不惊，能够从容面对） 2、为什么会落单？怎样保持不出错？秘诀是什么？ 引导语： 当我们来到一个新环境，面临复杂的形势和严峻的挑战，我们也许会倍受挫折。但要相信这是不能力问题，而是适应环境的过程中必然会出现的一问题。要坚信自己的能力，要坚信只要不断努力就能融入陌生的大家庭中！ 三、大风吹（5分钟） 活动规则： 1、主持人喊到某一特征时，比如穿白色鞋子的，那么这些同学就要迅速逃离自己所站的位置，去寻找圆圈中的另一个位置并站好，但不可以是隔壁的位置，其他同学保持不动 根据大风吹的结果，看看团队分布状况是否离散（若还不符合要求，继续活动），按照人数，报数（1212或123123等等） 各组选出组长，组名，口号以及各组展示 四、Circle the Circle 活动规则： 1、各组组员手牵手围成一个圆圈，并在组员手中套入一个呼拉圈 2、活动过程中不可松手，不可用手指去勾呼拉圈，将呼拉圈穿过每个人的身体回到原点即完成任务，采计时制 3、限定执行的次数(3次)，每次完成后问他们下次的目标是什么 分享： 1、当你们一起玩这个活动的时候,有没有遇到什么困难? 2、你们是怎样解决困难的? 3、有没有从中吸取什么教训呢? 每次进步的关键