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影响婚姻质量的重要原因之——女人的强势 涵博心理咨询公司资深咨询师 冀未来 为期二十次的婚姻情感团体沙龙已经结束了，作为带领着，我接触到最多的就是在婚姻中倍感受伤的女人们的抱怨、她们声泪俱下地质问“为什么他什么都不和我说？” 婚姻作为传宗接代的任务在现今社会已经不是最重要的了，而在生命的历程中，我们太孤单、力量太单薄，需要有个人结伴前行，共同面对未来的不确定性；我们内心里面对爱的需求，爱人被人爱的渴望；寻找到我们另一半的满足等等都促使婚姻这种形式存在着。 每一个人说起结婚的理由，可以有很多种。不管原因是什么，我们对婚姻抱着的期待是一样的：进入婚姻，和另外一个人一起，重新开始幸福的新生活！结果可能千差万别：有的人确实找到了属于自己的幸福，有的人却和自己的初衷背道而驰。 幸福的婚姻的过程也许都是一样的，即通过无数次的冲突，在解决矛盾的过程中，两个人相互地深入了解、互相尊重、互相关心和支持，都能够为自己的幸福快乐负起责任……不幸福的婚姻可以找出成千上万个理由，但大多数都与一个强势的妻子有关。 女人的强势真的与婚姻是否幸福有关吗？大家可以看看自己的周围，可以想想自己的婚姻，答案也许是一定的。 女人的强势为什么会影响到婚姻？ 1、女人强势的表现： （1）在家里几乎包揽了全部家务活（也可能什么都不管、都不做，这会造成男人的心理不平衡），上得厅堂，下得厨房。正是因为她们忙于工作、忙于照顾孩子、忙于操持家务，不但把自己弄得灰头土脸，筋疲力尽，还赢得了充分的资格去抱怨、指责对方和孩子。 女人在家务劳动方面的功能过剩，必然造成男人在家庭劳动中的功能相对不足，最终形成女人的心理不平衡。唠叨、抱怨、指责这些婚姻的杀手就会经常性地在两个人的关系中出现，最终伤痕累累。 不可忽略的是，当女人把什么事情都统统包揽之后，男人干什么？男人需要被需要，当男人感觉到自己不被需要的时候，他会干什么？也许他会去找一个需要他的人。 女人一定会很委屈：都是因为他不干，这些事才落到我头上！ 在婚姻的初期，如果我们能够承受焦虑，如果我们能够说“不”，如果我们没有那么多的“应该”，如果我们不是总想着去迎合他人、如果……那么多的活或许就不会成为我们的专利。 注意，家庭里面没有明确的分工，一个人的功能过剩必然造成另一个人的功能不足，是两个人合谋造成了现在的状况。 能否从现在开始，慢慢的、艺术地、有目的地使家务劳动重新分配，得到平衡？能否管住自己不再抱怨、指责，而是把重心放在自己身上，做些什么使自己可以感受到幸福快乐？能否从现在开始“为自己活着”、优先满足自己的需要而不是看着别人的脸色行事？ （2）追求完美。我们在家里承担过多的家务劳动和追求完美的性格是分不开的。因为追求完美，我们不允许家里太乱、太脏，不管自己再累也要去打扫干净，久而久之这些活就落到了我们肩上—变成了我们应该做的；因为追求完美，我们看不惯对方这个，不满意对方那个，我们总想去改变对方，结果会遇到强烈的阻抗—两个人从恩爱到开始对着干；因为我们追求完美，容不下我们自己，时常对自己不满意，时常去自责和内疚，和自己斗，和自己过不去，这使我们无法快乐。在家庭里面，一个人不快乐，对另外一个人也会造成影响，对方也不快乐，从而导致家里气氛压抑，遇到一点小事就会爆发，再次影响到关系；因为我们追求完美，对自己要求严格、同时也会拿这把尺子去要求别人、对别人挑剔，势必对周围的人造成压力，强势的形象固化…… 如果我们能够把自己的事情做一个轻重缓急之分，只是在重要的事情上去追求完美；同时能够承受焦虑，把其它不重要的事情放下、放手，轻松地享受自己的人生；当我们自己感受到幸福快乐的时候，对方也会被传染，关系将会进入良性循环阶段。 （3）别人的看法、需要和要求比自己的重要。尤其是有了孩子之后，孩子成为自己生活的重心，完全没有属于自己的爱好和兴趣，这不但会由于过度保护而妨碍孩子的成长，同时自己的心理匮乏，总是感觉不到其他人的支持；孤独、寂寞，活着失去了意义感； 做很多事情不是出于自己内心的需要，而是为了得到外界的肯定、认可；甚至没有外界的肯定，自己就觉得没有价值。在人际交往中非常被动，常常不由自主地去关怀别人、去主动照顾他人，或者总是替别人做一些别人自己能做的事情。在内心深处，这其实是我们自己需要帮助的信息啊！ 如果能够以自己的需求为中心，自己为自己负起责任，同时担当起自己的其它社会角色；自己的需要被首先满足，心里就会充实、生命就会觉得有意义。 （4）经常会逃避问题、避免冲突，营造一个和谐的假象，让自己心安。在情感上习惯性地自我封闭，用来保护自己免受伤害；时间长了情感隔离，自己都不知道什么对自己重要，不知道自己想要什么了。 假如我们能够意识到在家庭里面，冲突是常态。哪一对夫妻不是经过几十次、几百次的冲突、斗争，才能够真正地了解对方是一个什么样的人，才能够