快乐魔方-心理健康教育.ppt

为什么同样看到别人在讲悄悄话，小怡表现得很生气和不满，而小敏却偷着乐呢？ 小怡 在看待事情上，我们怎样才能做到开心和愉快？ 快乐不快乐，完全是由自己的想法决定，我们要用合理的想 法代替不合理的想 法 。 —— 哈克 情景一：黄小冬最近有些闷闷不乐，因为他的脸上冒出了几颗青春痘，觉得自己现在很难看。 情景二：?海红数学考试错了2道题，得95分。她想：我应该全部做对的，我真笨，这么容易还做错。她越想越气愤、失望、难过。 同学间毫无保留地奉献、分享自己宣泄不良情绪的魔方 自信 保持微笑 乐于助人 宽恕别人 与他人一起分享喜悦 做运动 多交朋友…… 怎样才能养成合理看待事情的良好习惯？ 灵活运用各种快乐的魔方自己和同学解决生活中的烦恼 * 偷着乐 她们可能在讨论问题或者在讲笑话 小敏 生气、难过 她们肯定是在说我坏话或者取笑我 小怡 看到两位同学在自己身后窃窃私语 情绪 想法 事情 积极想法 小敏 消极想法 生气难过 愉快 同样一件事情，由于各人的想法不一样，产生的情绪也不一样。 采取积极的态度，遇事多从好的方面想 合理的想法 不合理的想法 想法 情绪 事情 回想自己最近一个星期在生活和学习中有哪些不快乐的事情，为什么会不快乐？ 现在你会怎样用合理的想法重新思考这件事情来获得良好的情绪呢？ 要求： （1）请同学们运用“想法大变身”帮助小冬和海红 解决烦恼 （2）两人一组选定情景设计对话并逼真地扮演 这节课 我感悟到了…… *