管理资料入秋后这些美食把你“漂白”回来.pdfVIP

入入秋秋后后这这些些美美食食把把你你“漂漂白白”回回来来 终于盼来了秋高气爽的感觉，话说这也意味着闷 的苦夏就此跟咱say goodbye了！既 然是熬过了暴晒的苦夏，那么入秋后对于MM来说第一件事就是让自己白回来，啥？ 多穿衣服捂白？这多麻烦啊，看看编辑为你准备的美白食谱，吃过后就能轻松把 你“漂白”回来。 夏季甭管你去哪儿，只要你出门回家后准会被晒黑几个色度，什么碳烤鸡爪子之类的 样子就会出现。通常昂~经历了一整个夏天过完之后..可能晒得连妈都不认识你了！那 么问题来了：都晒那么黑了可咋办？对于女人来说，这可是“致命伤”！so~入秋之后都 大算憋家，没法见人了。 你是不是就是如此？也亏得你能想出这种笨办法来...拜托，别用这么蠢得办法来虐待 自己。喏↓↓睁开您那双慧眼，赶紧来看看这些堪比“漂白剂”的美味食谱吧！ 苹果牛角包苹果当中富含大量的维C，可以帮你有效地消除皮肤雀斑和黑色素。你以 为就消除个黑色素就完了？苹果还是减肥利器，能使皮肤润滑柔嫩。 1.先将肉桂粉均匀的洒在起酥面上面，并且将其放在烤箱盘内。 2.随后再在上面撒上一些坚果，可以根据你个人的口味来选择。 3.将苹果洗干净，切成薄片，放在起酥面一端。 4.从苹果端开始，将起酥面从这一侧卷起，并且再在顶部刷上一层薄薄的橄榄油。 5.最后放入烤箱内烤制大约15分钟，取出后就可以吃啦！ 香烤芝士煎蛋鳄梨牛油果是近几年才流行起来的美食，要说味道嘛，有些人可接受不 了，不过就冲着它的营养价值那你还真不得不吃。它其中富含抗衰老营养素，防治色 斑，提高皮肤弹性，总之吃了有益。 1.先将牛油果去核切成两半，放在烤箱模具当中。 2.将鸡蛋磕碎，保留蛋黄和蛋液全部放入到牛油果当中。 3.再将事先准备好的芝士碎放在鸡蛋上，把煎好的培根切成小块，洒在顶部即可。 4.全部准备好之后，将烤盘送入到烤箱内，烤制大约15分钟就ok了。 蒜香烤番茄披萨对于肉食主义者们来说，吃西红柿就像是要了她们命一样。不过呢~ 这多吃西红柿可以令皮肤焕发有光泽，有效的清除体内的垃圾，对皮肤有着很好的滋 补作用。 1.先将瓜子仁、鸡蛋和芝麻菜全部放入搅拌机内搅拌打碎。 2.将混合物均匀的抹在披萨饼底部，再将西红柿片放在上面，最后撒上些许芝麻。 3.送入烤箱内烤制20分钟，取出后切成三角形小块就完成了。 呐~记下这些美白食谱了嘛？趁现在赶快吃起来准没错！嘘~别告诉别人，我们白着 呢，让他们羡慕死吧！ 本文作者：饮食行业头条