管理心理学223教案.docVIP

人在现实生活中很常见(所以抑郁症患病率高达5%，其中本类型病人占主要比例)。这类病人由于外表上无异常，忧郁性情绪埋在内心深处，本人不一定会自我识别，周围人包括自己的家属亲人又无法能理解和认识，常常使疾病长时期耽误，得不到解决，不仅造成本人沉重的痛苦，影响功能发挥，更重要的导致疾病恶化和无意义原本可避免的轻生行为 轻度抑郁症第一个重要特点是存在“内苦外乐”的症状 第二个特点是社会功能下降 第三个特点是出现顽固持久、久治难愈的以失眠为中心睡眠障碍 第四个特点是这类病人意识清晰，仪表端正，对自己疾病有深切的主观体验 第五个特点是临床表现以心境低落，兴趣和愉快感丧失，容易疲劳 抑郁症的发病原因：生物因素、心理因素、社会因素 生物因素 遗传基因方面的因素 药品的影响 某些内分泌疾病也可引起大脑的变化 其他因素,包括吸毒、酗酒等可导致大脑的一些化合物的变动,直接导致抑郁症 心理因素：主要指一个人对外界的刺激能否应付,应付能力和承受能力有多大,会用哪些方法适应外界的刺激和打击等,也就是我们所说的心理素质。 社会因素：社会因素是一种外界因素,如一个人在日常生活中受到的学习、工作压力,以及家庭不和、朋友间的矛盾等都可导致抑郁症,甚至自杀。另外,较大的负性事件,如失业、丧偶、经济困难也可引起抑郁症的发生。 抑郁症的治疗方法： 自我治疗方法 —— 抑郁症在始发期或症状不太严重时，可以自我治疗。 抑郁常因惰性而起，行动则是它的克星 以利他主义精神给人以帮助，是治疗精神抑郁的良好方式 安排一些高兴欢乐的事情，把愉快的活动列入日程 经常锻炼 患季节性抑郁症者，要经常到户外接触阳光，接触绿色植物，这有助于疾病的治疗和康复。 霍尔(Hall)对美国中产阶级白人进行了观察，得出人在社会交往中有四种距离：亲密距离、个人距离、社交距离、公众距离 　　⑴ 在0—45厘米的范围内称为亲密距离。(在这个距离，双方都能清楚地看到对方的面部。这种空间距离只出现在特殊关系的人之间，如父母与子女、夫妻、恋人。对关系亲密的人来说，这个距离可以感受到对方的气味和体温等信息。) 　　⑵ 个人距离的范围大约在45—120厘米之间，(这个距离通常是与朋友交谈或日常同事间接触的空间距离。嗅觉和细微的视觉线索减少，但双方的接触还是有的。) ⑶ 社交距离分为近距离社交距离和远距离社交距离。较近的社交距离是1.20—2.10米，多出现在非正式的个人交往中，如谈判和商业接待中多是这种距离。较远的社交距离为1.20—3.60米，一般正式的公务性接触中是这种距离。 ⑷ 公众距离的范围是在3.60—7.60米间，(它属于人际接触中的正式距离。处于该距离的人，可以容易地采取躲避或防卫行为。它多出现在陌生人之间，或正规场合，通常公众距离为单向沟通时采用。) 保护功能。 　　 个人空间的一个重要功能就是控制他人的侵犯，保护自己免受情绪威胁或物理刺激的威胁，减少压力。个人空间越大，就越能做好充分的准备逃离危险刺激。个人空间的保护功能还体现在可以调整感觉输入，这其实就是前面提到过的边界调整功能。个人空间可以作为身体缓冲区。当处于过分亲密、刺激量超负荷时，可以利用个人空间作为自我保护机制，提高私密性和防止过载的刺激，以维持心理上个人所需要的最小空间范围。 平衡亲密程度模型。 平衡亲密程度模型后来把它称之为舒适模型。在很多人际互动过程中，个人都想维持一个最佳亲密距离。如果个体间的亲密水平太高，平衡作用就会发挥它的功能，个体采取各种补偿行为，如把身体移远一些、调整眼睛的注视和脸的方向；如果个体认为亲密水平不够高，平衡作用会促使个体缩短个人空间距离，如更多的眼睛接触等。个人空间的这一作用使个体之间的互动处在最佳水平。 人们对密度的主观感觉是受情境因素影响的。 　拥挤对人际吸引的影响： 　拥挤对退缩行为的影响： 　拥挤对亲社会行为的影响： 拥挤对攻击性行为的影响： 拥挤对任务完成的影响： 拥挤对人类社会行为的影响可概括为： 1、拥挤导致人际吸引降低，并且男性更明显； 2、拥挤导致退缩行为和利他行为减少； 3、拥挤导致攻击性增强的观点到今没一致的结论，但对某一部分人来说(如儿童)，一者之间是有一定关系的。 交通拥挤带来的应激。 　　 坐车上下班的人体验着一种更应激的生活方式，带来更多的身心健康问题。一般的交通带来的应激后果。调查了682名护士的应激症状，发现在路上花的时间与应激成正相关。 司机的应激。 　　司机的应激状况，总的表现为负性的情感，认知和行为，攻击性强、焦虑、厌倦驾驶，及与他人交往时常常过度反应 交通阻塞。 　　 交通阻塞影响人们到达目的地，所以它与个体的行为是有关系的。它是穿行距离和穿行时间的函数。交