不再谈癌色变——浅谈肿瘤预防与控制新概念.pdfVIP

EDICINE ＆ HEAL1’H CARE 酒精的饮料。 (3)提倡体育活动． 肠指诊和盆腔检查 20～40岁的妇 增强体质．提高抵抗癌症的能力 女应每3年作一次盆腔检查．作为 (4)防止过多日光照射，因其易引 全身体检的一部分．40岁以后应每 随着社会经济发展和人类寿命 起皮肤癌症 (基底细胞癌、鳞状细 年检查一次 40岁以上者．不论男 的延长．人类的疾病谱发生了重大 胞癌、恶性黑色素瘤等)。 (5)改 女，应每年作一次直肠指诊。 (4) 改变，心脑血管病、肿瘤、糖尿病 进饮食习惯．多吃黄色水果、深绿 乙状结肠镜检查．50岁以上者不论 等慢性病已成为威胁我们健康的主 色蔬菜和高纤维的谷物、豆类．低 男女应每隔一年作一次乙状结肠镜 要杀手．纠其原因是错综复杂的。 脂肪食品，鱼类、海产品。 (6)严 检查．存2次两次阴性后．改每3 特撰写本文．普及肿瘤基础知识及 防环境污染．做好 废处理．保护 5年检查一次 (5)大便隐血试 有关健康新概念．不再 “谈癌色 环境卫生。 (7)积极治疗癌前病 验．50岁以 者．不论男女，应每 变”。 变．有癌症的早期信号及时请医生 年作一次大便隐血试验 (6)宫颈 检查 (8)保持良好的情绪，乐观 刮片细胞学检查．20岁以上的已婚 1．肿瘤是能够预防的 的情绪有助于防癌和抗癌。 (9)开 妇女或 20岁以下已有性行为的女 医学家认为能引起人类癌症的 展群众性的普查普治．进一步制定 性．应每年作一次刮片检查．2次 致癌因素是可以通过预防控制即切 简便易行．行之有效的预防措施。 阴性后．改为每i年作一次检查 除某一环节或某一层次作用的办法 绝经时．每个妇女均应作 1次刮片 2．防癌普查的重要性 消除的 ．医务界公认的防癌措施． 检查和盆腔检查．对有患宫体癌危 是建立良好的乍活方式．选择致癌 防癌普查是利用较简单的检查 险的妇女还应作子宫内膜活检 所 因素少或者没有致癌因素的食品． 办法．从一定范围的人群中发现癌 谓有患子宫体癌危险的妇女是指未 科学合理的调整饮食结构等 我们 症患者或癌前期病变 主要方法有 生育过的、肥胖的、卵巢功能失调 建议： (1)不要吸烟。 (2)避免 以下十种： (1)痰液的细胞学检 的、子宫不正常出血的或作过雌激 酗酒．尤其是不喝烈性酒，不喝含 查。 (2)胸部X线检查。 (3)直 素治疗的人。 (7)乳腺X线摄影． 50岁以上的妇女．应每年作一次乳 腺摄影 、50岁以下的妇女具体情况 由医师决定 35 40岁期间应作一 次乳腺摄影．以作日后对照。 (8) 乳腺病理学检查．20 40岁的妇女． 应每了年