早晨鼓励与早晨鼓励(国外英语资料).docVIP

早晨激励与晚上激励 当你躺在床上时，闭上眼睛放松。深吸一口气等我数到3（1、2、3），然后慢慢呼出。你的身体处于舒适的位置，眼睛闭着。再深吸一口气，甚至比以前更深，等到数到5的空气（1,2,3,4,5）。再次，慢慢地呼出你的气。注意你的身体是多么的放松和放松。再深吸一口气，从你身体的中心，和8个数（1,2,3,4,5,6,7,8）屏住呼吸。 想象自己站在观察电梯里。透过玻璃，你可以看到所有建筑物的门和孩子们在建筑物和电梯之间的地面上玩耍。慢慢地，你开始感觉到电梯在移动，电梯在上升。当它上升时，你开始注意到窗户和窗户后面的人。这些建筑物很高，到达顶端需要一段时间。当电梯到达建筑物的上空时，一个美丽的湖泊出现在你的视线中，湖水清澈而宁静，湖面上有鸭子在游，涟漪在蔓延。湖的那边是一片草覆盖的山坡，羊很容易地享用到它的食物，电梯一直在上升，当它到达山顶时，一个美丽的海港出现在地平线上。海港中，帆船在湛蓝而平静的水。海港周围，大片的树木和鲜花以及富丽堂皇的房屋沿着海岸规则地伸展开来。你被环境的美丽和自然与设计的和谐所打动。你开始想象自己生活在那个港口，拥有你所渴望的一切，享受你曾经梦想的所有友谊，实现你所渴望的一切成就。 你知道这些美丽的东西会是你拥有的，珍惜和享受，因为你现在有了明确的人生目标，你已经有了一个合理的策略，和你已经采取所有必要的行动：你每天按计划起床；你听录音进行计划你经常思考和批判；你总是写下你的想法和灵感；你推自己走出你的舒适区的时候，结交新的朋友，抓住每一个学习的机会。 现在，有100%点肯定，你正朝着正确的方向和正确的步伐前进，你可以安心地进入睡眠状态。让你的眼睛放松，然后你的头，你的脖子，你的肩膀， 你的胸部，你的腰，你的大腿，你的膝盖，你的脚，你的脚趾和你的整个身体。去，慢慢地，去，睡觉！做个美梦！ 【参考译文】 当你躺在床上，闭上眼睛，放松。深吸一口气，屏住呼吸等我数到3（1,2,3），然后慢慢呼出。你的身体很舒服，你的双眼闭着。再深吸一口气，比前一口更深。屏住呼吸等到数到5（1,2,3,4,5），然后慢慢呼出。注意到你很放松，你的身体软软的。再深吸一口气，感觉到从你身体的重心处，屏住呼吸等我数到8（1,2,3,4,5,6,7,8），然后慢慢呼出。 想像自己站在一个观光电梯里，透过玻璃，你可以看到附近建筑物的门以及研究会地上玩耍的孩子。慢慢地你意识到电梯在向上移动。随着电梯渐渐上行，你开始注意到建筑物窗子以及窗子背后的人。建筑物很高，过了好大一会儿，电梯渐渐*近顶点。就当电梯超过建筑物的一瞬间，一潭漂亮的湖水出现在你的视野里。湖水清澈而平静，湖南上有鸭子在嬉戏，涟漪从他们身边慢慢地向外散去。湖的外面是一个山坡，山坡上郁郁葱葱，山羊在上面懒懒地一边吃草一边玩耍。电梯继续上升，就在它掠过山顶的一瞬间，一座漂亮的海港赫然出现在地平线上海港中，帆。船在湛蓝而平静的海面上漫不经心的漂来漂去。海港周围，大片大片的鲜花和绿地以及设计精美的房屋沿海岸线规则有序地排列着。你被这优美的环境以及人手，享受你所有梦想中的友谊，实现你所有渴望中的成就。 你知道所有这一切都是你的，你可以尽情的享受和珍存。因为你现在有了明确的人生方向，制定了完善的人生策略，采取了一切必要行动；你每天按约定起床；照计划录音并进行模仿；你经常思考问题，并随时将你的体会和灵感记录下来；你总是不断的激发自己、超越自己，让自己去结交新的朋友，抓住每一个学习的机会。 现在，你可以完全肯定自己正在沿着正确的方向以正确的步调前进，你可以放心地进入梦乡了。尽量放松你的眼部，渐渐地，你的头部，你的颈部，你的肩部，你的胸部，你的腰部，你的大腿，你的膝关节，你的双脚，你的脚趾，最后，你的全身......慢慢地，慢慢的，慢慢地，做一个美梦睡吧！ 清晨励志音乐演讲 当你慢慢睁开眼睛，环顾四周，注意到光线进入你的房间，仔细聆听，看看你是否能辨认出任何新的声音，用你的身体和精神去感受，看看你是否能感觉到空气中的新鲜。 是的，是的，是的，这是新的一天，是不同的一天，是光明的一天！最重要的是，这对你的生活来说是一个新的开始，一个你将要做出新的决定，采取新的行动，结交新朋友，把你的生活带到一个前所未有的水平的开始。 在你的心目中，你可以清楚地看到你想要的东西，你想去的地方，你想要发展的关系，以及你渴望达到的职位。 你能听到你的快乐和幸福的笑声在当天发生的一切，你的梦想！当这神奇的时刻来临时，你可以看到周围人们的笑容。你可以感觉到你的脸在变红，你的心跳得很快，你的血液在你的身体上，在你的每一个角落！ 你知道这一切都是真实的，只要你充满自信、激情和忠诚。你很自信，你很热情，你很忠诚！ 你将不再害怕发出新的声音，显示出新的面部expression_rs，用新的方式使用你的身体，接近新的人们，和