养生方案-幻灯片.pptVIP

中医经络养生院健康管理部;什么叫养生 ? 养生的基本概念;适时养生;晨起养脾胃经;午时养心;晚间补钙好处多;经络的定义;十二经脉;人身经络有十二，三百六十五络通， 周流一日零一夜， 气滞血凝病即生。 肿痛有余古来理，酸麻之间气血行， 不用汤药来导引，按摩顺得手法平 。;高血压病的经络推拿;三、病因病机： 西医认为，高血压产生的原因之一是全身的微小血管痉挛；之二是血管壁内有粥样斑块沉积，血管弹性下降。 在中医中，高血压病属于“眩晕”的范畴，病因比较复杂，其中大多是由于肝气郁结，肝火上扰，肾阴不足，水不润木，肝失去肾水滋养，导致肝阳过盛而引起。;四、降血压三大功法：;功法二—期章捋腹刮痧法;章门： 屈肘使上臂贴于体侧，肘尖所对应的位置。“见肝之病，知肝传脾” 章门、期门行擦法： 用掌根或大鱼际从期门到章门行擦法，速度宜慢不宜快，早晚各一次，每次50下。;功法三—温炙太冲法;其他推拿手法：;刮 涌 泉： 涌泉位于足底部，（约当足底第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一与后三分之二的交点处作用：引气下行、心肾相交、促进睡眠。 ;高血压歌诀;冠心病的经络推拿;二、诱发因素： 冠心病的发生主要与年龄、性别、职业、饮食、血脂、血压、吸烟、肥胖、糖尿病、遗传等因素有关。 三、从中医角度来说冠心病与经络的关系： 中医称冠心病为“胸痹”，主要是心经和心包经出了问题，因为心气不足，肝气郁结，气血运行涩滞，心脉淤阻，血流不畅，气虚血瘀所致。;功法一—顺刮心包经;功法二—敲打心包经;;冠 心 病;糖尿病的经络推拿;二、从中医角度分析糖尿病病因、病理机制： 糖尿病的病因比较复杂，禀赋不足，情志不畅，饮食失调，劳欲过度，是引起糖尿病的主要原因。糖尿病病变的脏腑在肺胃脾肾，其主要病机在于阴液亏损，燥热偏盛，而以阴虚为主，燥热为标，两者互为因果，阴愈虚燥热愈盛，燥热愈盛则阴愈虚。;三、降糖四大功法;功法二—捋腹法;功法三—敲手背;功法四—刮脚面;华佗夹背刮痧法; 糖 尿 病;失眠的经络推拿;二、从中医角度分析失眠的病因病机： 失眠的原因主要是情志失调，饮食不节，病后，年迈及禀赋不足，心虚胆怯等造成心火炽盛，肝郁化火，痰热内扰，心脾两虚，心胆气虚，阴盛火旺的病理局面。其主要病机是阴阳失调，气血失和，阳不入阴，以致心神失养或心神不宁。病位在心。;三、失眠五大功法; 失眠穴： 位于脚后跟正中点处。可以用虚握拳轻敲击此处，故此穴又名“百敲穴”。;功法三—点神门;功法四—敲肝经;擦 涌 泉： 涌泉位于足底部，（约当足底第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一与后三分之二的交点处作用：引气下行、心肾相交、促进睡眠。 做法：用手掌从脚后跟处擦至脚心涌泉穴处。; ;脑中风的经络推拿;二、从中医角度来说脑中风的病因、病理机制： 中风多是在内伤积损的基础上，复因劳欲过度，情志所伤，饮食不节，外邪等触发，引起脏腑阴阳失调，气血逆乱，血随气逆，肝阳暴涨，内风旋动，横窜经络，蒙蔽神窍，从而发生猝然昏仆，半身不遂之诸症。本病的病理基础为肝肾阴虚，气血衰少。;四、中风四大功法; ;功法二—上刮大肠经;曲池：屈肘，肘横纹头肌肉最高处，按之有酸痛的感觉。 肩髃：在肩部，臂向前伸时???当肩峰前下方凹陷处。;功法三—下刮胃经;功法四—敲打肝胆经;脑 中 风;便秘的经络推拿;三、治疗便秘两大功法;功法二—行舟法;快速通腹推手法;便 秘;头痛的经络推拿;三、祛除头痛四大功法;;从疼痛位置来分治疗方法;巅顶痛（厥阴经疼痛） 太冲：位于足背部，第1、2跖骨结合部前方凹陷处取穴。 后头痛（太阳经疼痛）： 束骨：在足外侧，足小趾趾关节后方赤白肉际处。;头 痛;肩周炎的经络推拿;三、治疗肩痛的三大功法;功法三—敲阳条： 阳陵泉：位于小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。 此穴为八会穴之“筋会阳陵”。 条口：位于小腿前外侧，当犊鼻下8寸，距胫骨前缘一横指（中指）。 此穴胃经的穴位，推拿此穴可以达到活血、散寒祛瘀的效果。;肩 周 炎;胃痛的经络推拿;三、治疗胃痛的三大功法;功法二—温腹法;功法三—敲打足三里;胃 痛;腰痛的经络推拿;治疗腰痛的四大功法;功法二—弹拨委中法;功法三—点揉手三里;功法四—点按腰痛点;腰 痛;健康经络手操