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职业生涯规划基本原理和操作 四只毛毛虫的故事 关于人生规划，先给大家看个四只毛毛虫的故事。  毛毛虫都喜欢吃苹果，有四只要好的毛毛虫，都长大了，各自去森林里找苹果吃。 (1)第一只毛毛虫  ? ? 第一只毛毛虫跋山涉水，终于来到一株苹果树下。它根本就不知道这是一棵苹果树?当它看到其他的毛毛虫往上爬时，稀里糊涂地就跟着往上爬。没有目的，不知终点，不知自己到底想要哪一种苹果，也没想过怎么样去摘取苹果。它的最后结局呢？也许找到了一颗大苹果；也可能在树叶中迷了路，过着悲惨的生活。大部分的虫都是这样活着的，没想过什么是生命的意义! (2)第二只毛毛虫 第二只毛毛虫也爬到了苹果树下。它知道这是一棵苹果树，也确定它的“虫”生目标就是找到一棵大苹果。问题是它并不知道大苹果会长在什么地方？但它猜想：大苹果应该长在大枝叶上吧！于是它就慢慢地往上爬，遇到分支的时候，就选择较粗的树枝继续爬。于是它就按这个标准一直往上爬，最后终于找到了一颗大苹果，这只毛毛虫刚想高兴地扑上去大吃一顿，但是放眼一看，它发现这颗大苹果是全树上最小的一个，上面还有许多更大的苹果。更令它泄气的是，要是它上一次选择另外一个分枝，它就能得到一个大得多的苹果。 (3)第三只毛毛虫 ? ? 第三只毛毛虫也到了一株苹果树下。这只毛毛虫知道自己想要的就是大苹果，并且研制了一副望远镜。还没有开始爬时就先利用望远镜搜寻了一番，找到了一棵很大的苹果。同时，它发现当从下往上找路时，会遇到很多分支，有各种不同的爬法；但若从上往下找路时，却只有一种爬法。它很细心的从苹果的位置，由上往下反推至目前所处的位置，记下这条确定的路径。于是，它开始往上爬了，当遇到分支时，它一点也不慌张，因为它知道该往那条路走，而不必跟着一大堆虫去挤破头。比如说，如果它的目标是一颗名叫“教授”的苹果，那应该爬“深造”这条路；如果目标是“老板”，那应该爬“创业”这分支。最后，这只毛毛虫应该会有一个很好的结局，因为它已经有自己的计划。但是真实的情况往往是，因为毛毛虫的爬行相当缓慢，当它抵达时，苹果不是被别的虫捷足先登，就是苹果已熟透而烂掉了。  (4)第四只毛毛虫  ? ? 第四只毛毛虫可不是一只普通的虫，做事有自己的规划。它知道自己要什么苹果，也知道苹果将怎么长大。因此当它带着望远镜观察苹果时，它的目标并不是一颗大苹果，而是一朵含苞待放的苹果花。它计算着自己的行程，估计当它到达的时候，这朵花正好长成一个成熟的大苹果，它就能得到自己满意的苹果。结果它如愿以偿，得到了一个又大又甜的苹果，从此过着幸福快乐的日子。  现代社会，规划决定命运。有什么样的规划就有什么样的人生。我们的时间非常有限，越早规划你的人生，你就能越早成功。要想得到自己喜欢的苹果，想改变自己的人生，就要先从改变自己开始，做好自己的职业生涯规划，做第四只毛毛虫。 哈佛大学对大学毕业生进入职场的收入变化进行了长期的研究。研究结果表明，形成文字性计划的重要作用毋庸置疑。  83%的人对职业发展没有设定过目标。他们的收入在这里作为参考基数。  14%的人对职业发展有清晰的目标，但没有书面记录下来。他们的工资是前者的3倍。  3%的人对职业发展有清晰的目标，并书面记录下来。他们的收入平均是第一类人工资收入的10倍。 一、生涯和生涯规划 什么是生涯？ 生涯（career）意指两轮马车，引申为道路，也就是人生的发展道路。 一、生涯和生涯规划 职业生涯与人的发展 生涯发展通常指与人们的职业活动相关的发展，即人们在某一个或若干个职业领域的发展，人们从职业学习者，到合格从业者，到职业驾驭者，从确立生涯目标或理想，到实现生涯目标或理想，享受发展的过程与结果。 一、生涯和生涯规划 职业生涯与人的发展 人的发展（human development）是哲学、教育学、心理学、社会学、政治学、管理学等学科共同的话题。 人的全面发展的内涵 人类的发展与个人发展 个人发展与生涯发展 （一）生涯发展的理论视角 生涯彩虹图 圆锥体模型 生涯认知发展理论 生涯彩虹图理论： 美国生涯研究专家舒伯（Super）用色彩概念纳入到发展阶段理论，再引入生命跨度、生命空间概念。 成人生涯转折 圆锥体模型: 美国麻省理工学院的施恩（Schein）教授提出从三个维度考察人的生涯发展的历程的理论模型 生涯认知发展理论： 心理学家克内菲坎姆和斯列皮兹从认知发展的观点出发，在综合了他人成果的基础上，于20世纪70年代提出了认知发展的生涯发展模式。生涯发展的过程中会有一连串的质变现象，概括起来共有九项，它们形成一个系列，由此构成从简单的两分法的观点，到复君杂的多元化的循序渐进、步步上升的生涯观点。 生涯认