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阳光心态 快乐人生 讲课内容： 一、?我们先来看一下，什么是挫折。 1“挫折”一词在我国古代最初是用来表示战争中的失利，比如双方交战，一方赢了，一方失败了，那么，失败的这一方我们就说它挫折了。 那么到了现在，挫折的含义也发生了变化，我们给挫折下了一个定义：挫折是指人们在物质或精神方面的愿望受到了阻碍或中断的状况。 生活中我们经常遇到挫折，在很多时候我们口头上称作困难，实际上是一个意思。那我们现在也来讲一讲自己遇上的挫折，好不好？来讲一讲自己遇上的最大的一次挫折或者是印象最深刻的一次挫折。挫折无法完全避免因为造成挫折有多方因素地震给我们带来了如此重大的挫折！摧毁了充满生机的家园，造成了巨大的生命和财产的损失，亲人生离死别，完整的家支离破碎。 增强自己的能力，以增强自信 我们已经清楚了面对挫折时，重要的应该分析失败的原因，以便日后面对新的挑战和困难。但是我们也知道一个人如果总是遇到失败和挫折，这无疑对他的自信心是一个沉重的打击。那么这就需要我们有意识地在平时加强自己的能力，尽可能的挖掘自己的潜能，这样就为自己成功打下了良好的基础，而每一次成功的体验，不管大的成功抑或小的成功，都会增强自己的信心，这样我们就会去尝试更具挑战性的事情，更为激烈的竞争中和困难的情况下，锻炼和提高自己的能力，于是就形成了一个良性循环。而成功的体验和较强的能力使我们在面对挫折时就不致于不知所措，灰心丧气，失去希望和进行努力和尝试的信心。 一个心理耐受力的强弱可能会关系到他将来的成就和发展，某一个民族的儿童的心理耐受力的强弱则可能关系到一个民族未来的兴衰。在挫折的磨炼中可以造就坚强的性格，培养积极的心理耐受力。心理学家曾对儿童做过延迟满足的心理学实验。所谓延迟满足顾名思义就是推延对需要的满足。《三国演义》把周瑜描绘成心胸狭窄、妒贤忌能的典型，当他一发现诸葛亮的才智超过自己，便想方设法谋害，必欲除掉孔明而后快，结果他的计谋被诸葛亮一一识破，自己反中了诸葛亮的谋算，一而再、再而三地被气得吐血身亡，临到绝命之时仍发出“既生瑜，何生亮”的仰天长叹。小说对瑜、亮二人在赤壁之战前后一连串的斗智、斗法写得丝丝入扣，极为生动，从人物塑造的角度讲是相当成功的，但纯粹是小说家的文艺创造。 历史上的周瑜，当然不是被诸葛亮气死的。若从周瑜与孔明在当时所处的历史背景以及他们俩在赤壁之战前后的政治地位、历史作用看，真正的赢家倒是周瑜而不是孔明。才华横溢、精明老到的周瑜，实际上远远盖过了初出茅芦的孔明。 在古代是不可以女方首先向男方提亲的，不然的话女方就会被街坊唾弃无颜活在世上；所以林黛玉心爱贾宝玉，却又爱不能说，因而患上了相思病，终日茶不思饭不想，心中忧患。再加上林黛玉本质体质就很差，营养不良，又有肺炎。还意气用事特别爱哭。但这并不是林黛玉的终究死因，这几种因素本来并无大碍，可偏偏贾宝玉和薛宝钗大婚将至，因而林黛玉气急攻心，把前面的几种因素一结合，林黛玉自然就香消玉损了心态决定状态，心胸决定格局，眼界决定境界庄子告诉我们：一个人的心态，决定了他的生活状态。怎样才能有一个好心态？怎样才能活出生命的最佳状态呢？ 平常心不可少　　人生不可能一帆风顺，有成功，也有失败；有开心，也有失落。如果我们把生活中的这些起起落落看得太重，那么生活对于我们来说永远都不会坦然，永远都没有欢笑。人生应该有所追求，但暂时得不到并不会阻碍日常生活的幸福，因此，拥有一颗平常心，是人生必不可少的润滑液剂。 别把挫折当失败　　每个人的一生，难免都会遭受挫折和失败。所不同的是失败者总是把挫折当失败，从而使每次都能够深深打击他取胜的勇气；成功者则是从不言败，在一次又一次的挫折面前，总是对自己说：“我不是失败了，而是还没有成功。”一个暂时失利的人，如果继续努力，打算赢回来，那么他今天的失利，就不是真正的失败。相反的，如果他失去了再战斗的勇气，那就是真输了。我们要感谢父母的养育之恩，感谢老师的教育之恩，感谢的关怀之情，感谢我们赖以生存的环境甚至还要感谢所有使你坚定成就的人--感谢伤害你的人，是他们使你变得更加的坚强；感谢欺骗你的人，是他们让你增加了见识；感谢斥责你的人，是他们增长了你的智慧。我们要以感恩以心来面对每一个人、每一件事，你将活得愈来愈快乐、愈自由！美国西点军校有一句名言就是：“态度决定一切。”没有什么事情做不好，关键是你的态度问题，事情还没有开始做的时候，你就认为它不可能成功，那它当然也不会成功，或者你在做事情的时候不认真，那么事情也不会有好的结果。没错，一切归结为态度，你对事情付出了多少，你对事情采取什么样的态度，就会有什么样的结果。SOHO中国有限公司董事长做任何事情，都要有一个好的态度。有了好的态度，对工作、对他人、对自己都会表现出热情、激情和活力；有了好的工作态度，你就不怕