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校园情绪的心理学分析 邱莉 南京师范大学教师教育学院 qiulilyg@126.com 本讲主要内容 情绪情感概论 学生情绪的发展特点 学校中常见的情绪问题及疏导 教师的情绪状况 教师情绪调节的方法 一、情绪情感概论 （一）情绪情感 1 概念 情绪和情感是人对客观事物是否满足个体 需要而产生的主观体验。 2 情绪情感的构成包括： 主观体验 生理唤醒 外部行为 3 情绪情感的种类 情绪的种类 —— 几种原始的情绪 快乐 愤怒 恐惧 悲哀 喜：布什总统上班第一天 悲：“库尔克斯”号航母沉没之后 愤怒的巴勒斯坦少年和哭泣的儿童 —— 几种主要的情绪状态 （1）心境 （2）激情 （3）应激 心境： 指人比较平静、微弱而持久的情绪状态。 心境不是关于某一事件的特定体验，它具 有广延、弥散的特点；它成为个体一种内心 世界的背景，每时每刻发生的心理事件都受 这一情绪背景的影响，使之产生与这一心境 相关的色调。 激情： 是一种强烈的、爆发性的、为时短促的情绪状态。 激情可以是正性的，也可以是负性的。 暴怒、惊恐、狂喜、悲痛、绝望的激烈 状态都是激情的例子。 意识狭窄＃ 在激情状态下出现的现象，表现为认识活动范围缩小，理智分析能力受到抑制，自我控制能力减弱，进而使人失去控制，甚至做出一些鲁莽的行为或动作，2006齐达内头撞人。 情感的种类 道德感 理智感 美感 4 情绪情感的外部表现——表情 （1）面部表情 （2）身体表情 （3）言语表情 5 情绪的生理和心理意义 情绪主宰人的健康 ——不良情绪危害身心健康 ——良好的情绪能促进身心健康 伊本?西拿的公羊 在中世纪，享有“医学之王”美誉的著名伊朗医学家伊本?西拿曾做过一个实验。他把两只公羊分别系在两个不同的地方，给以同样的食物。一个地方是平静、安稳没有危险的草坪；另一只公羊呆的地方是旁边着狼群的动物馆。第二只公羊由于经常看到狼在它身边窥视而整天提心吊胆，精神一直处于高度紧张状态，不久就死了。而前一只公羊却一直生活得很好。 西拿做的这个实验表明了情绪对动物有很大的影响。 情绪影响个体的身体健康（1） 我国史书上曾记载：春秋时吴国大夫伍子胥过昭关陷入进退两难之境时，因极度焦虑而一夜间须发全白。 相传三国时期的周瑜机智过人，并且才艺超群。但是他气量比较小而妒忌心很强。诸葛亮就利用他这个弱点，施计得逞，气得周瑜狂呼既生瑜，何生亮。 古语“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾” 情绪影响个体的心理活动（2） 情绪影响认知、操作等活动效果 情绪影响动机 情绪情感影响认知 “情人眼里出西施”、“爱屋及乌” 贾占波，2004年雅典奥运会50米步枪射击冠军 中国选手贾占波在最后一枪落后3.0环的情况下神奇逆转，以总成绩1264.5环“击败”美国选手埃文斯获得金牌 。第九环埃文斯10.1环，贾占波7.8环；最后一枪 贾占波10.1环，埃文斯脱靶。 分析： 情绪波动导致了比赛结果的出乎意料。 看运动员自己的心声： 记者：决赛中，你连续几枪没打好，你当时什么感觉？有没有想过最后的结果如何？ 贾占波：我第九发子弹打了7.8环，当时心里就想，反正冠军已经丢了，心里反而平稳了下来，心想最后一发了，正常打就好吧！ 心理学上有一个著名的“踢猫效应”：老板骂了员工小王；小王很生气，回家跟妻子吵了一架；妻子觉得窝火，正好儿子回家 晚了，“啪”给了儿子一耳光；儿子捂着脸，看见自家的猫就给它狠狠一脚；那猫冲到外面街上，正遇上街上的一辆车，司机为了避让猫，却把旁边的一个小孩给压 死了。可见，坏情绪是可以传染的，情绪影响个体的行为。 二、学生的情绪情感特点 1、小学生情绪情感发展的特点 情绪的外露性、易感性和易变性； 情绪的丰富性、深刻性不断增强； 情绪的稳定性不断加强。 2、 初中生情绪情感的特点 情绪内容的丰富性（情绪体验的种类） 情绪活动的不稳定性（变化，迅速转换） 情绪体验的跌宕性（冲动、缺乏冷静、悔恨） 情绪变化的两极性 —— 强烈狂暴性与温和细腻性共存 —— 情绪的可变性和固执性共存 —— 情绪的内向性和表现性共存 案例：爱变脸的杨倩倩 杨倩倩反映：有些情况使我感到苦恼。比如说，当和同学们在一起聊天时，情绪可高了，兴高采烈。可是如果谁说了一句不好听的话，情绪就马上低沉下去，心里特别不痛快。可是仔细想一想，别人说的话没有什么很得罪人的地方。看电影、电视的时候，经常感动得热泪盈眶，有时候却很生气，恨不得