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“生命属于人们只有一次, 人的一生应当这样度过, 当他回首往事的时候,他不会因为虚度年华而悔恨,也不会因为碌碌无为而羞愧;这样在临死的时候,他就能够说:我已把自己的整个生命和全部精力, 都献给了世界上最壮丽的事业----为全人类的自由解放而斗争。” ——奥斯特洛夫斯基 “钢是在烈火和急剧冷却中锻炼出来的,所以才能坚硬并且什么都不怕。我们也是这样在斗争中和可怕考验中锻炼出来的,学会了遇到挫折就勇于战胜,学会了在生活面前不屈服。”------保尔·柯察金 我的意志品质 回顾自己的成长历程,想一想自己在日常的生活和学习中,有哪些体现了自己的坚强,哪些体现了自己的懦弱? 自我批评是最严格的批评,而且是最有益的。 ——高尔基 反躬自省 ★坚持正确的目标,能 抵制各种不良影响。 ★坚持把重要的事情先做完, 然后做其他事情。 ★在受到别人批评的时候不气馁, 努力改正错误。 ★在考试成绩不理想时,能积极 找出问题,寻求解决办法。 ★在遇到难题时,能从多方面 想办法正视自身的弱点,不 沮丧,不自卑。 …… 我们的意志品质 ☆遇到学习上的困难, 就失去信心。 ☆在克服困难的过程中半途 而废。 ☆不能坚持正确的行动方向,容易 受不良影响的诱惑。 ☆考试成绩不好时,唉声叹气,一筹莫展。 ☆面对困难时,消极地等待境况的改 变。 ☆对自身的弱点,没有勇气去克服。 …… 怎样使自己意志银行里的懦弱意志也变得坚强呢? 坚强的意志到底从哪里来? 宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。 坚强的意志是磨砺出来的. 寻找“钢铁意志”的旅途开始了…… 二、磨砺意志 学会坚强 老师向全班同学提出一个问题。他说:“一辆客车上坐了20名乘客,在第一站下了3名乘客,上了2名乘客;下一站下了1名乘客,上了 2名乘客;下一站上了2名乘客,下了3名乘客;再下一站下了4名乘客,上了5名乘客;再下一站上了3名乘客,下了4名乘客;下一站又下了5名乘客,上了6名乘客,现在请你们告诉我…… 老师的话还没有说完,全班同学异口同声地抢答:“车上还有20名乘客。“老师微笑地摇了摇头说道:“我问的是,这辆车一共停了几站?”全班同学都傻眼了。 如果你不知道问题的目标,就不可能有正确的答案。 1、磨砺坚强意志,必须树立明确的目标 战胜困难和挫折的前提 情景2:初一(3)班小明给自己定了个目标—提高自己的生活自理能力: 每天早上自己6点起床;每天自己折被子;每天自己洗衣服 ……开始几天他都很好很严格的执行了,可没过几天,他突然感觉到 这样子做没意思,他觉得这些小事情也磨砺不出他所需要的坚强意志! 同学们,你们说这些 小事情不做可以吗?为什 么?如果你是他的好朋友, 你该如何劝说他呢? 情景3: 他计划:每天5点半起床后,读半小时的书,然后去学校,上午上完课后中午看一 个小时的书,做半个钟头的作业,晚上吃完饭后再做2个小时做作业、复习、预习功课。再看电视、聊天。可当他第二天却5点40起床,也只读了10分钟的书,晚上也完成了作业就看电视去了。第三天他6点起床,吃完饭就去学校了,中午没看书就睡了一中午!…… 同学们,你们说小明这样能磨砺出坚强的意志吗?为什么? 要成就一件大事业,必须从小事做起 —列宁 做一做: 从以往最容易被忽略也往往最能暴露自己弱点的小事做起。 如果爱睡觉,那就 如果有“明日复明日”的习惯,那就 如果没有看书的习惯,那就 如果没有复习的习惯,那就 …… 从明天开始坚持按时起床 把“今日事,今日毕”作为座右铭,而且说到做到。 每天强迫自己看一小时的书,不看完就不罢休。 强迫自己每天按时复习功课,完成作业。 情景3: 每天5点半起床后,读半小时的书,然后去学校,上午上完课后中午看一 个小时的书,做半个钟头的作业,晚上吃完饭后再做2个小时做作业、复习、预习功课。再看电视、聊天。可当他第二天却5点40起床,也只读了10分钟的书,晚上也完成了作业就看电视去了。第三天他6点起床,吃完饭就去学校了,中午没看书就睡了一中午!…… 同学们,你们说小明这样能磨砺出坚强的意志吗?为什么? 事例:“离心机”训练是航天员提高超重耐力最有效的形式。在圆圆的大厅里,杨利伟坐进一只8米多长铁臂夹着的圆筒里。在时速100公里高速旋转中,杨利伟的面部肌肉开始变形下垂、肌肉下拉,前额高高突起。做骨盆方向超重时,他的血液被压向下肢,头脑缺血旋晕;做胸背方向超重时,他的前胸后背像压了块几百斤重的巨
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