小学体育课中常见运动损伤的原因及对策研究 ——以中山永丰小学为 .DOC

小学体育课中常见运动损伤的原因及对策研究 ——以中山永丰小学为例1.1本校体育课中常见运动损伤的频次与种类分析 体育课的教学过程是学生肢体运动的过程，与其他室内教学课程相对静态相比，体育课有着动态教学的特征。在体育课教学过程中，种种不确定因素都有可能导致学生造成不同程度的运动损伤。通过向本校校医务室查阅相关资料数据，调查2015学年本校体育课教堂教学过程中发生的学生运动损伤的频次与种类。 在调查中发现：2015学年本校全校学生在体育课堂中共出现运动损伤172例，其中一年级学生出现运动损伤47例，为五个年级中发生率最高，五年级学生出现运动损伤21例，为所有年级中最低，发生运动损伤的频率与年级数成反比。可见，随着年级升高，学生的肢体协调能力和对教师讲课的理解能力、执行能力都有所加强，出现运动损伤的情况有所下降。 通过调查发现，学生发生擦伤、挫伤等轻微伤的概率较高，分别占38%和24%，而发生扭伤、拉伤的占比居中，骨折等重伤的概率最低。可见，在体育课堂教学中由于教师普遍注重安全防范措施和保护意识，学生发生的运动损伤虽较为频繁，但其中轻微伤占多数，轻伤为其次，而重伤最少，但也是无可避免的。 1.2本校体育课中常见运动损伤的易发时间段分析 每节体育课为时35分钟，其中分为开始部分、准备部分、基础部分和结束部分，每个部分承载着不同的教学内容和运动强度。不同的环节发生运动损伤的概率不尽相同，但从中能找出规律，便于总结经验。 通过调查发现，上课过程中基本部分由于运动强度最大，教学内容最为复杂，导致运动损伤发生率最高。而其次是结束部分，主要是由于此部分处于课堂的最后五分钟，师生在思想意识上都有不同程度的松懈，纪律涣散、不听指挥的现象开始频频出现，导致课堂最后五分钟发生运动损伤的概率较高。 1.3本校体育课中常见运动损伤与教学内容的关系 体育课程因各项教学内容的不同，所使用的器材和活动的场地的不同，在活动时教师对学生提出的要求也不同。然而在体育课堂中学生出现运动损伤现象的频率与不同的课堂教学内容有着密不可分的联系。 表1 本校三年级2015年学年体育课发生运动损伤情况调查表 N=38 教学内容 发生运动损伤次数 排序 身体娱乐—球类活动 10 26% 1 身体活动—跳跃 7 18% 2 身体活动—走与跑 6 16% 3 身体活动—投掷 4 11% 4 身体活动—支撑与悬垂 4 11% 4 身体表现—滚翻 3 8% 6 身体活动—攀爬 2 5% 7 身体娱乐—民间体育 2 5% 7 身体表现—韵律 0 0% 9 身体表现—队列队形 0 0% 9 在调查中发现：球类活动、跳跃、走和跑这些项目更容易发生运动损伤，这些项目排列前三名，原因是这些项目对学生的身体素质、对要领的掌握程度等要求相对更高。总体而言，随着教材内容难度的增加学生执行教师要求的难度随之增加，持器材的、超负荷的、动作复杂的、技术难度高的项目更容易发生运动损伤。以球类运动为例，很多学生不听教师指导，在课堂中随意采用错误的动作姿势和动作方法，且在课堂前没有好好进行准备活动，自身安全意识较差等诸多因素交织起来后，造成受伤的概率是相当高的。 1.4本校体育课中常见运动损伤的发生与学生穿着的关系 在体育课堂上，教师对学生服饰穿着的要求相当严格，原因是不合适的穿着及佩戴饰物都有可能导致学生体育课期间运动损伤事故的发生。统计分析2015学年本校体育课运动损伤事故中学生穿着不当现象的情况如下： 由以上图表得知：由于未穿运动鞋导致的运动过程中擦伤、扭伤的现象尤为严重，而未穿运动服导致的运动损伤也相当频繁。佩戴首饰、携带物品等也会相应增加运动损伤的概率。这些服装、配饰不符合运动的要求有碍于运动的安全，应全面禁止。 1.5本校体育课中常见运动损伤的发生与课堂常规的关系 课堂常规是教师进行正常教学所必需的，是为了保证体育教学工作的正常进行，对师生提出一系列的基本要求，是学校体育教学管理的一项重要工作 受伤 2.2教师原因 2.2.1准备活动不充分。在体育课堂教学中，准备活动都是每一节课必需进行的一个重要且关键的环节，并且教师应根据每节课教学内容的不同而设置不同的准备活动。倘若教师在教学中如果没有根据实际教学内容对准备活动做相应的调整，在之后的运动过程中学生就容易出现运动损伤。例如，在冬季体育课跑步运动前，如果教师没有让学生做好充分的热身运动，在跑步时学生就容易发生扭伤事故。 2.2.2教师的讲解不到位。在教学过程中，有些学生思想涣散走神或者好动等因素导致没有听明白教师讲解的练习要求就进行盲目的练习活动，这就要求教师有控制纪律场面的责任，在充分讲解动作要领、保证每位学生都领会要领后方可让学生开展自主练习。例如在进行实心球投