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水与人体健康各位朋友：大家好!欢聚在，共同探讨水与人体健康这个话题。在人的一生中，什么最宝贵——健康！追求健康长寿是人的，是人类梦寐以求的头等大事。可是生老病死是人生经历的必然规律，没有一个人可以逃避这个规律。但是，科学和实践证明：人们可以通过合理的饮食，良好的心态，适的运动实现健康、长寿。1【人类赖以生存的三要素】阳光、空气、水，是人类赖以生存的三大要素。前两个要素是不以人的意志为转移的。第三个要素——水，我们可以通过，科学的方法，。水解渴。今天我要告诉大家的是：水对人的生命还具有很重要的功能性！人的一切生理活动如体温的调节，营和氧气的输送，食物的消化，废物的排泄，血液的循环，细胞的代谢，关节的润滑，心脏的跳动等都是靠体液(水)来帮助完成的。科学证：人可以20天不吃饭，但不可以三天不喝水。水是人类生命的源泉。没有水，生命就不延续。2【水在人体中约占70%】不同的年龄段其比例是不一样的，母体内胎儿90%是水组成的，出生后的婴儿80%是水，成年人70%是水，而50岁以上的人只占到60%，甚至50%。从以上的数字不难看出：人的衰老过程就是人体内水分流失的过程。同时，水是有活性的，人的衰老过程也就是人体内水的活性降低的过程。 既然水对人体这么重要，那么我们目前水的现状又是如何呢？随着工、农业的我们的社会得到很大的进步，但人类正面临着一个全球性的危机——水污染！【我国】中科院一份国情研究报告表明，国532条主要江河中有82%受到不同程度的污染。未受污染的河流主要分布在新疆，西藏等没有人居住的地方。这些污染物主要是工厂排放的废水、废气、废渣；农业使用的化肥，农药；还有我们日常生活中大量使用的洗衣粉，洗发水，洗涤剂 还有大量的医疗垃圾等。这些废水每年大约有500亿吨，且呈逐年上升趋势。这些污水只有20%经过污水处理，而80%未经任何处理就直接排放到江河湖海，成我们的饮用水源。【饮用污染水会致癌】世界卫生组织调查显示，全世界80%的疾病是由饮用被污染的水造成的，因饮用受污染的水：全世界每年有3500万人患心血管疾病；7000万人患胆结石；9000万人患肝炎病；3000万人死于癌；5000万儿童丧生；污染的水，是疾病发生的直接原因如不改变饮水质量，人类将因水而死！这决不是在危言耸听据中央台记者调查报道：河南省沈丘县周营乡黄梦营村的村民十几年来，因饮用被污染的河水，患癌症者甚多，有时一年就死亡20多人。世界著名的医学博士林秀光先生在他的权威著作《因水而死》中大声疾呼：人类饮用不干净的水是疾病的主要原因，如果不改变水的质量，人类将因水而死。健康与长寿的秘密尽5【】“在不久的将来，让人民群众喝上干净的水、呼吸清新的空气，有更好的工作和生活环境”，这是国务院总理温家宝3月5日在十届全国人大三次会议上作政府工作报告时向全国人民的承诺。 6【自来水——您身边的安全隐患】作为现代文明的成果，自来水功不可没。但是，近年来科学家却发现，自来水厂所使用的漂白粉，在与水中的腐质酸发生化学反应，生成三甲烷（三氯甲烷、溴二氧甲烷、二溴甲烷），这是目前世界公认的强致癌物。自来水中还藏留了约784种有毒有害的物质和元素，其中致癌物97种。这些有毒有害的物质主要来源于我们刚才所讲的工业污染，农业污染，生活污染，医疗垃圾污染等，厂经过密的地下管道流到千家万户。在这漫长的过程中，又将遭受二次污染。地下管道埋在地下数十年，滋生了大量的细菌，病毒，铁锈，泥沙，地下污水渗入管道的事情时有发生，有的楼房使用水箱，水箱又是一个污染源，有大量的细菌，病毒，经常发现死猫，死老鼠。由此可以看出，自来水是不能直接饮用的。【开水是死水】喝开水是中国人普遍的饮水方式一是因为开水只杀灭部分细菌、病毒和降低生水的部分碳酸盐硬度。但是，被杀死的细菌和病毒死尸仍存在于开水中，进入人体后成为“热源体”，临床常见的“无名热”多源于此。二是因为开水无法除去水中超标的重金属离子、亚硝酸盐、三氯甲烷、过多的无机盐和其它致癌物。三是开水中的氧气基本都挥发掉了，喝开水不利于向人体供氧。大家都知道：凉开水浇花花不开，养鱼鱼不活。长期饮用开水不利于新陈代谢。【纯净水是酸性水】纯净水，，它把水中对人体有害的细菌，有机物去掉了，但同时把人体所需的微量元素，矿物质也去掉了。长期饮用这样的水，人的机体得不到营养，会出现儿童生长发育迟缓，智力下降，中老年人衰老加快。同时纯净水是酸性的，并且存在二次污染。如果你碰到类似像王小丫在3.15晚会上所揭露的那样的纯净水将会对你的身体造成更大的伤害。上海市教委早在1997年就下达文件，禁止在中小学让学生饮用纯净水。【矿泉水不宜长期饮用】世界卫生组织规定，矿泉水应取自方圆二十公里范围内无工厂，无人居住，即无污染且为自动喷涌出来的深层地下泉水，这无疑是很难