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今年冬天，揮別感冒大多數的人若有喉嚨痛、咳嗽、流鼻水……等症狀，第一個反應就是：「我感冒了！」 什麼是感冒？ 感冒多種病毒感染上呼吸道而引起的一類病的統稱。 它們都十分容易傳染的，雖然一年四季都有，在冬季卻特別多見。感冒可以由很多種不同的病毒引起，這些病毒經常在改變，因此對某一種有免疫力，並不能保證以後不受感染。 儘管如此，經過多年，人還是會產生一點抵抗力，因此成年人沒有兒童那麼容易染上感冒。抵抗力特別弱的人(年老體弱、嬰兒和幼童、有病在身)特別容易受感染。 感冒病毒侵襲上呼吸道，使鼻竇、咽、喉，特別是鼻部之內的黏膜腫脹發炎。 徵狀視乎那段上吸道發炎而定： 頭痛發燒、前額有脹滿之感、食欲不振、無精神。 流鼻涕：起初鼻涕清澈稀薄，其後變濃，呈黃綠色，堵塞鼻孔。經常打噴嚏。 乾咳，喉頭發癢、喉痛 徵狀通常持續至少兩三天，在其後三至七天內逐漸減退。 流鼻涕和鼻孔阻塞等情況可能再持續達三個星期。 感冒是具有傳染性的，在症狀出現前二、三天及症狀出現的早期，病人即已在散播病菌了，最主要是經由飛沫傳染，譬如咳嗽、冓話、打噴嚏時，口水鼻涕散佈於空氣中，被周圍的人吸入而受感染，另外與病人共餐的食具、接吻等，都會受感染。 感冒的潛伏期： 一旦受感染後，有一至三天的潛伏期。 感冒的合併症 ????由於繼發性細菌感染所引起 1.??? 中耳炎 2.??? 頸部淋巴腺炎。 3.??? 喉頭炎、支氣管炎、肺炎。 4.??? 鼻竇炎：尤其在年紀較大的小孩。 5.??? 咽部扁桃腺炎。 感冒的預防—對付感冒「預防」為上策。 1.??? 不要著涼，尤其在氣候多變，早晚溫差大的時候，應注意穿著。 2.??? 勿過度消秏體力，因為太累會使抵抗力減弱。 3.??? 注意營養：均衡的飲食，平時的飲食應包括肉類、豆類、蛋類、蔬菜、水果等，切忌偏食或暴飲暴食。 4.??? 打噴嚏或咳嗽時，以手帕等掩住口鼻。 5.??? 常洗手及漱口。 感冒的治療及護理： 感冒一般都採症狀療法 1.??? 鼻部分泌物的清除及耳鼻喉的局部治療。 2.??? 抗生素除應付合併症外，對感冒本身毫無療效可言，應遵照醫師指示服用。 3.??? 若有發燒長期不退，咳嗽愈來愈嚴重，可能有合併症，如肺炎、支氣管炎等產生，則要找專門醫師，不能亂服成藥。 4.??? 病人如咳嗽，應教導正確有效的咳嗽方法，利用腹部與呼及肌肉，以利痰的咳出，如為乾咳，可用蒸氣吸入法，使易咳出。 5.??? 吐痰一定吐在衛生紙後，再丟到塑膠袋內或吐在痰盒肉。 6.??? 對於咳嗽厲害者，給予口罩使用以防飛沫傳染他人。 7.??? 適當的攝入液體量及富含維他命C 的果汁或其他熱飲。 8.??? 需有充份的休息。 9.??? 注意口腔衛生。 10. 少涉足公共場所，以減少感染機會。 11. 常常有人為感冒應否看醫生而爭拗，其實不是一律立刻看醫生，亦非一律不用看醫生。視情況兩定： 嬰兒：應該看醫生，最好是兒科醫生。他們用藥會少些和準確些。察覺併發症的能力會高些。 六十五歲以上老人家較容易有併發症，應早睇醫生為佳。 身體有其他病以至身體弱的亦容易有併發症，應早睇醫生為妙。 近來太忙 (簡直無時間醫生) 的，自行痊愈的時間會很長，亦容易有併發症，應早睇醫生。 考試在即，怕食藥會有睡意的，應早醫生並且快快減壓。帶病上場的影響更大呢。 此外，但若有下列情況，就應去看醫生： 患者有慢性肺病，如肺氣腫等。 咳出的痰呈黃或綠色。 發熱超過三天。 耳痛或耳朵流出分泌物。 頸部僵硬，不能低頭。 兒童患者若出現下列情況，應該去看醫生： 如果已盡量少穿衣服、用溫水揩身和大量喝水仍未能降低體溫。 如果患童啼哭不已。 如果患重倦睡，反應遲鈍。 如果患重嘔吐兩次以上。 如果呼吸困難或呼吸有雜音 不要濫用抗生素 　想要消滅感冒或流行性感冒病毒，服用抗生素其實無效。台北醫學院藥學系教授鄭慧文說：「抗生素只能對付細菌。因此用抗生素治療感冒，就好像請醫生去對抗搶匪，一點作用也沒有。」　根據去年《臨床微生物學期刊》的報導，出現感冒症狀的人當中，只有5％確定遭到細菌感染，但是在台灣還是有不少醫生，還沒確認病人感染的是什麼，就一律以抗生素治療。　濫用抗生素等於是協助細菌發展出保護自己的機制，細菌如果產生抗藥性，未來可能面臨無藥可醫的危險。鄭慧文建議，保護自己也保護別人的方法，就是請醫師說明用藥的理由。　不過如果真的受到細菌感染，引起中耳炎、鼻竇炎、鏈球菌咽峽炎等等，就必須依照醫師指示，把所開立的抗生素吃完。　目前有兩種對抗流行性感冒病毒的藥──amantadine和rimantadine，可以減輕症狀，並縮短生病的時間。不過這些藥物只對A型流行性感冒病毒有效（另外還有比較少見的B