如何做学生的情绪疏导者.doc

如何做学生的情绪疏导者 一个人不可能没有任何情绪，一个没有热情、没有好恶、没有变化的人也就不能成其为人，只能叫做行尸走肉。而但凡能够成就一些事情的人，都是有激情的人，但是激情并不等于胡乱发泄情绪，激情应当像原子弹那样，在爆炸瞬间释放出所有能量，爆发出巨大的威力。但是纵观宇内，大凡能成就自己的人，都是情绪稳定、能够很好地控制自己的人。让他们学会做情绪的主人，免受不良情绪的影响，最终实现轻松学习、快乐学习的目标， 人的情绪可以通过表情表现出来，情绪往往反映个人志趣。志趣不同，人们对于同一事物的情绪感受就不同。人的情绪多种多样。当我们的需要和愿望得到满足的时候，就会产生积极、肯定的情绪，相反就会产生消极、否定的情绪。不同的情绪会对人产生不同的作用，人处在积极情绪状态时，有利于个人去正确地认识事物，分析、解决问题，正常甚至超常发挥自己的水平；而人处于消极情绪状态时，分析和解决的能力都会下降，就谈不上正常发挥自己的水平。例如，一些平时学习很好的学生，由于考试时怯场，考试成绩往往会很不理想。“乐极生悲”，过于严重的消极情绪还往往会使人失去理智和自制力，做出一些不该做的事情来。时下这样的现象普遍存在。例如：一个家长，他对孩子要求十分严格，每科的测验成绩不允许孩子有半点儿出错。他的孩子虽然学习很用功，但成绩一直上不去。有一次单元测验之后，学生拿着测验卷回家给家长看，父亲看后“雷霆大发”地指责她。惶恐的她以后每次的测验卷都是支支吾吾地告诉家长老师没有发。整天生活在惊慌失措中的她怎么会有好成绩呢？因此培养良好的情绪是培养学生心理品质的重要方面，需要教师在教学中以科学方法加以培养、引导。当我了解该学生的情况后，我马上找该学生谈话，安慰她，并告诉她老师相信她有能力把知识学好，只要调节好自己的情绪，努力学习就行。我及时找到她的家长，耐心地指出家长对孩子的态度不但不能使孩子成绩有所提高，反而会影响孩子的正常发挥，如果家长也能控制自己的情绪，多给孩子以鼓励，增强孩子的信心,相信孩子一定能提高学习成绩。 二、指导学生学会调控情绪 在人生的旅途中，有光明也有黑暗，有成功的喜悦，也有失败的烦恼。因而，一个人要想始终处于愉悦的情绪状态是不可能的，情绪需要调节。六年级学生正处于青春前期，处于少年心理向青年心理过渡期，既带有少年的天真，有时常表现出青年人的成熟。随着知识的积累和对事物体验的深化，内心世界比较丰富。除了注意事物外表的形式之外，更注意对事物的分析和主观体会，对很多问题都可以做出自己的回答。在分析问题的过程中，学生可以找到主要矛盾，抓住事物的关键。同时表现出不服输的反抗精神。一些家长过分关注孩子的学习成绩，希望孩子“睁着眼睛学习，闭着眼睛睡觉”，致使孩子课余做不完的题，休息日有补不完的课，失去了对学习的兴趣，学习成绩不升反降。家长说服不了孩子。造成了一些孩子对集体、同学冷漠，不会关爱他人。以为自己长大成人了，要以成人的方式行事，而同时知识和经验不足常做“傻事、蠢事”，表现得很幼稚；排斥父母的意见，凡事想独立，不愿受父母过多的照顾或干预，而往往又不得不依赖父母；有心事、小秘密想让别人知道又怕别人知道；对于情感和性知识非常渴望了解又不好意思表现出来……处于十分矛盾的状态。特别是第二性征的出现，引起了一些孩子的恐惧、担心，致使一些孩子爱发脾气、闹情绪。有一段话说得好：人人都是自己最好的医生，你能使自己痛苦，也能使自己快乐，生活的主宰者——就是你自己。这说明，人是可以成为情绪的主人的。那么如何才能成为情绪的主人呢？首先，承认情绪并接纳它。有时，当我们承认自己紧张时，紧张的情绪反而减轻了。其次，敢于对自己的情绪负责。有些人常常说：“我就是没有办法控制我的脾气。”这类人容易造成自己对情绪、行为的无力感，任由情绪主宰其生活。再次，掌握一套应对不良情绪的方法。一个人对于生活是否有幸福的感觉，并不是在于你遇到不良情绪的多寡，而是在于你是否能有效地应对它。我们的心情虽然多变，但并非完全不可掌控，我们不须压抑也无须担心，可以大，也可以大哭，可以悲伤，也可以哀愁，我们可以允许自己的心情就像春夏秋冬一样变化，但前提是自己能清楚觉察当时的感受，而不是让情绪随时随地任意发泄。情绪可以让我们拥有流畅的生命力。只要我们可以认清自己的情绪，了解引发情绪的原因，找出有效的应对之道，那么我们就可以做情绪的主人了。事实是：大自然里不会有一棵树永远开花结果，一个人也不可能永远积极向上阳光乐观。越是抗拒坏情绪，越想用强力手段除去它，它越可能成为生活中的巨大阴影。但是如果你不去抗拒它，而是接纳它，坏情绪一天有个几次来回，来了自然会走，正如树叶掉落还会长出一样。 夸美纽斯在他的《大教学论》中也说：“邪恶的榜样，不论是由眼睛进入人心，或是从耳朵进入人心，他们对于心理都是一种毒害”。俗语也说：“身教重于言传”。