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如何表达自己的情感 81号 梁利 一、教学目的： 1、通过教学让学生学会表达自己的情感。 2、学生养成的态度面对情。 ???情绪是人的活动的部分，情控制与的有着密切的关系。对情进行自我适当的发泄，既有利于人们适应生活，有利于学习进步，身心健康。培养学生，把握自己的情，了解、自己的情，并能表达自己的情感。 （一）我们人的情感就像六月的天气一样说变就变，我们也可以用这句话来形容我们人的情感，说明我们的情感是多变的。我们这节课所要谈的主题就是“我们自己的情感”。 （二）写出5个不同的形容自己情感的词语在自己的本子上。并配上简单的面部表情的图片，让你的同学根据图片来猜测表达的是你的哪一种情感。 （三）情感是人根据自己心情的不断变化而形成的，喜怒哀乐愁都是我们情感的外在表现形式，反映了我们当时的心理现状，我们面对同一事物在不同的时候情感不一定相同，这都是存在的，所以我们要学会认识自己情感、了解自己的情感，接受它，并学会控制它。 （四）讨论：如何去控制自己的不良情感？： ?1、A、在你生气的时候，你的表现如何？你会如何去做？ B、在平静的时候，你的表现如何？你会如何去做？ C、上述的两种情况，你认为哪一种时候最好？ 2、想要自己不生气、不被外界气氛所感染我们该怎么办？ （1）没看见 （2） （3）。 ???？ 　?偷偷大哭一场。 　　 在你感到特别时，痛痛快快地大哭一场。哭能有效地释放积聚的紧张，能调节心理平衡。　 　向、倾诉。 当你，用力打你的被子、枕头，到，你会觉得心里轻松了许多。　　 (4)看电影或者和朋友做游戏。（五）小结 ???2、