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主题班会：梦想 信心 成长 2014年5月23日Friday ９８世界杯外围赛亚洲区十强赛中，中国队由于缺乏自信导致 “进军世界”的梦想再次粉碎，而卡塔尔队处于四战只得一分的劣势之下依然有争强斗胜的心，毅然换了教练，对队伍稍作调整后就取得了三连胜的辉煌战绩。中卡两队鲜明对比再次验证自信的重要性。 你的自信打几分？（选择“不是”的请在题后写上A） 1. 我不在乎同学评论我的成绩。 2．谈自己缺点和不理想的成绩时，我没有困窘。 3．当我考试成绩退步时，很少从主观上找原因。 4．我喜欢与好友讨论少男少女成长的烦恼。 5．我经常为做错事向同学道歉。 6．繁多的家务占去了我太多的学习时间。 7．我常回忆过去的学生生活。 8．我对生活中曾做过的每件事情都无怨无悔。 9．我常与智力超过我的同学相比。 10．当老师批评我学习不认真时，很难引起我的重视。 你的自信打几分？ 11．到同学家作客，如果以我喜欢的饭菜招待我，我不会在乎 它的价格。 12．我从不向同学提要求。 13．与同学逛街，我喜欢让他决定该去哪儿。 14．如果我再刻苦一点，我在的学习会获得更大的成功。 15．我发现自己很难对老师说“不！”。 17．上课紧张时，我喜欢闭眼，让自己稍稍放松一下。 18．如果取消了与一个朋友的约会，我会感到愧疚。 19．当同学批评我时，我会长时间都放不下这件事。 20．在生活中与同学发生分歧时，我总坚持己见。 结果分析： 如果你选择A项达12次或更多：你真的存在严重的自信过低问题，必须想办法克服。要提醒自己，你是属于最好的，没有人会取代你在自己心目中的位置。 如果你选择A项为8-11次之间：你有时较积极乐观，但有时较悲观。这时，你不妨试试多与他人交流一下内心的想法。 如果你选择A顶不超过7次：值得庆贺！你已学会自我平衡，你知道要首先考虑自己的要求，明白自己像他人一样重要。 建立自信的方法 １、认识自己的优点、能力和特长 。 ----------“我的优点清单” 建立自信的方法 3、多尝成功的体验 ①、多做自己最拿手，容易取得成功的事。 ②、把目标分为若干阶段的小目标。 Everyone has the potential energy, which is easily concealed by habits, blurred by time, and eroded by laziness. 每个人都有潜在的能量，只是很容易被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。 使命必达 Study hard ， work hard ，play hard 。 努力学习，拼命工作，尽情享受。 wow，超越老师期望 有些学业，可以稍稍多花些心力，从及格做到优秀，超越老师的期望，让自己有成就感：wow，我没想到我能做的这么好。 认真对待自己喜欢的专业，让每一门专业课都保持较高标准要求。久而久之，就会慢慢建立自己的兴趣。 给自己贴上高质量标签 “ ” 读－行－阅－悟 自己顿悟 行万里路 阅人无数 名师指路 1 2 3 4 5 6 读好书 交高人 长见识 读万卷书 非正式学习 终极秘密 “一念之转”决定了人生的不同。带着主动的能量去做事， 往往会成功。越是困难，越是挑战，就越是机会。 Go forth to meet shadowy future, without fear, and with a manly heart. 去迎接未知的明天，带着一颗汉子的心，毫不畏惧。 选择大海，就去乘风破浪； 选择蓝天，就要展翅翱翔； 选择泉院，就该不卑不亢！ 致机械设计及自动化1301班全体同学 * * * * * * * * * * CONTENTS Part1 思维决定人生 Part2 态度胜于能力 Part3 知行合一 目录 / 概 要 鸡蛋 -从外打破，是食物； -从内打破，是生命。 人生 -从外打破，是压力； -从内打破，是成长！ Part1 思维决定人生 “See—Do—Get”（观—为—得）模型 观 （思维） 为 （行为） 得 （结果） 6 1 智 慧 “智”是“日知”，每天学习和了解一些知识；“慧”是两只手拿了一把扫帚在扫自己的心。 智慧，而不是幸苦地工作 2 3 4 5 人类，永远无法阻挡梦想的力量 ACT行动公式 承认自己的责任 采取行动 承诺去改变 1 2 3 Part2 态度胜于能力 做由内而外打破的蛋 找出关键 力求完善 不断学习 度量效果 人生最恐怖的，不是跑不到终点，而是你不知道终点在哪里。 用“个人使命宣言”规划你的人生 我从哪里来 我是谁 我要到哪里去 知