第一课 学习上的心理误区剖析.pptVIP

第二单元 读书中的我;阅读第49页案例，并思考问题： 案例中的小楠她碰到什么问题？你有没有和她一样的经历，我们该怎么面对？ ;一、学习动机问题 （一）学习动机的缺乏表现在以下方面： 1．懒惰行为 经常逃课，上课打瞌睡，不愿动脑筋想问题，不完成作业，学习上拖拉、懒散、怕苦怕累，并经常为自己的懒惰行为找借口。 2.尽力逃避学习甚至厌学 3．注意力不集中，容易分心 不能专心听课，不能集中精力思考问题，兴趣容易转移和受干扰。学习肤浅，满足于一知半解。;4.缺乏自尊心、自信心 5．独立性差 学习上没有明确目标，学习行为往往表现出从众的依附性，随大流。在学习问题上没有自己的主见，没有独立性和创造性。 6．缺乏正确的方法 动机缺乏者把学习看成是奉命的、被迫的苦差使，因此不愿积极寻求一些适合自己的学习方法，满足于死记硬背，应付考试。由于缺乏正确而灵活的策略与方法，所以往往不能适应新的学习。 ;（二）学习动机的缺乏的原因 1、主观方面原因 遭受挫折 专业不理想 缺乏明确的学习目的和奋斗目标 2、客观方面原因 学校 家庭 社会 社会价值观;学习动机不当的自我调节　　 （一）转变观念，增强自信 人的特点不同也应该有不同的成才道路，应根据自己的特点确定成才的道路，不要人云亦云地否定职校的学习。 （二）正确分析失败原因 每个人在成功或失败时，都会为自己寻找原因，心理学上叫做“归因”。 （三）从现在做起，从点滴做起 心理学家认为，人人都有向上发展的潜能。潜能的挖掘主要是依赖个人的主观努力以及参与社会实践的程度。只要我们从现在做起，从点滴做起，坚持到底就一定会有所收获。 （四）逆风前行，自我激励 关键不在于你在哪儿读书，而在于你是如何学的，学到了什么，你如何利用已有的学习条件发展自己的能力。 ;二、学习注意力问题;①增强自我意识，树立消除障碍意识 ②增强注意力的动力 ③增强集中注意力的自觉性，提高自控力 ④消除分心现象 ⑤防止过度疲劳 ;中职生注意力问题的主要表现： （1）注意力减弱 （2）注意范围变化 （3）注意增强;三、学习???虑问题;为此，我整天惴惴不安。高考竞争这样激烈，大家都不敢放松，都在专心致志，不浪费每一分钟。我试图更加努力，却静不下心来，近一个月来上课无精打采，心神不宁，作业做不下去，经常盯着黑板发愣，以致有时老师喊我起来回答问题，我连老师问什么都不知道。现在我一做题就心慌。虽然我学习的愿望很强烈，但就是控制不了自己。当我面对课本却根本无法投入学习的时候，感到绝望极了。我觉得自己被笼罩在窒息的学习氛围中，心烦意乱，每次学习总担心学不会，特别害怕考试，有时还睡不好。 　　;思考：这位同学有什么困惑？表现在哪些方面？;（一）学习焦虑的表现 1、学习焦虑过低，缺少压力与紧迫感 2、学习焦虑突出表现在考试焦虑 考试焦虑表现：担心 担心考不好 担心他人对自己的评价不利 担心对个人的自我意象增加威胁 担心未来前途 担心对考试准备不足;（二）学习焦虑问题的成因 1、学习压力造成的焦虑心理 2、考试焦虑的成因 （1）认知评价影响 （2）考试情景的刺激 （3）个体差异 3、考试作弊的原因分析