注意你注意.pptVIP

规则： 1、第一位同学说出一个100之内的数字，后面的同学依次接着数； 2、当遇到“明”7，也就是包含有7的数字，如17 27……等，要说“Pass”； 3、当遇到“暗”7，也就是7的倍数，如14、21……等，也要说“Pass”； 4、犯错的同学请坐下。;注意你的注意; 脑筋热身操;没有事先明确任务目的 受到动态奥特曼的干扰。 缺乏良好的习惯（不专心致志）;一、事先明确目的——集中注意力;活动：加减交替训练 1 5 6 1 7 8 5 3…… 4 1 5 6 1 7 8 5……;提高主动转移——加减交替训练法克服被动转移——舒尔特表训练法;我来试一试：;肛会毫硼茂旁悄祁枝卡戍孽脾现卢于骇潍极咏拴扯圃络项碌借乒撑捶汽烂注意你注意注意你注意;注意事项;; 你做到了吗？——因人而异 说一说：生活中一心二用的例子 至少有一件事情非常熟悉，做的非常熟练； 两件事所用的感觉通道不同。 ;一般，我们不提倡一心二用； 如果，我们能保证同时将两件事情都做的很好，一心二用也无妨。;;计数法训练;划字法训练;听闹钟的“滴答声”，由一、二分钟开始训练，如果能连续听20分钟，说明你的注意力达到正常。; 在规定的时间内读一段较枯燥的文字，读错一处，重新开始读，直到一字不错为止。; 心理活动对一定对象的有选择的集中。注意并不是一种独立的心理过程，而是心理过程的一种共同特征。人在注意着什么的时候，总是在感知着、记忆着、思考着、想象着或体验着什么。人在同一时间内不能感知很多对象，只能感知环境中的少数对象。而要获得对事物的清晰、深刻和完整的反映，就需要使心理活动有选择地指向有关的对象。人在清醒的时候，每一瞬间总是注意着某种事物。通常所谓“没有注意”，只不过是对当前所应当指向的事物没有注意，而注意了其他无关的事物。 　　　　; 注意表现为心理活动的一种积极状态，它具有选择的功能，也就是使心理活动具有一定的方向性；注意还具有保持的功能，即感觉记忆的材料必须经过注意才能进入短时记忆，如果不加注意，它就会很快消失。此外，注意还有对活动进行调节和监督的功能。 ; 注意的品质包???：注意的范围，即一瞬间意识能把握的事物的数量；注意的稳定性，即注意能否较长时间地集中于某一事物上；注意的转移，即注意能否根据需要较快地从一事物转移到另一事物上；注意的分配，即能够同时把注意分配到两种或几种事物上。 ;视线跟踪训练;;;;; 这种训练方法比较适合注意力品质较好的学生，目的是培养优秀、超人的注意力品质。干扰来自于电台广播、电视、录音机、喧哗嘈杂的菜场、商场、闹市区。;