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肥胖病与营养
肥 胖 病 与 营 养;怎样才算胖？;
1、肥胖度
计算方法：
中国成人标准体重（kg）
=身高（cm）-100（身高＞165cm）
=身高（cm）-105（男）（身高＜165cm）
=身高（cm）-110（女）（身高＜165cm）
肥胖度=[（实测体重-标准体重）/标准体重]×100%
肥胖度评估标准：
10 %~20%，超重；
20%~30%，轻度肥胖；
31%~50%，中度肥胖；
＞50%，重度肥胖。
;2、体质指数（body mass index，BMI）
计算方法：
BMI=体重（kg）/身高（m）2
评估标准（2000年WHO《亚太区肥胖的重新定义和处理》）：
BMI18.5，体重过低；
BMI18.5~22.9，正常体重；
BMI23~24.9，肥胖前期；
BMI 25~29.9，Ⅰ度肥胖症；
BMI≥30，Ⅱ度肥胖症。
;一、肥胖的定义与种类;什么是肥胖病？;二、肥胖发生的原因;三、肥胖的影响;肥胖 高血压;胖人为什么容易患高血压？;肥胖糖尿病;糖尿病者营养;肥胖 冠心病;肥胖样进食;肥胖的营养预防;减肥指南;营养早餐;午餐设计注意事项;晚餐减肥最重要;小结
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