第十一章 体操复习资料.docVIP

体操复习资料 一、填空题 1、古希腊人们把跑、跳、投掷、角力、舞蹈、骑马、军事游戏等健身手段统称为（体操） 2、竞技性体操是（竞技体操、技巧运动、艺术体操、竞技健美操、蹦床运动）等5个独立比2赛项目的总称。 3、体操教学的原则：（素质先导性）、（技能整体性）、（安全性） 4、绝大部分徒手体操动作名称是由（动作部位、动作方向、动作方法）三个运动因素的基本术语所组成。 5、根据信息传递的途径、方式以及信息接收器官的不同，可将体操教学方法分为（直观法）、（语音法）、（练习法）3类。 6、定位操的队形一般有（正方形、长方形、圆形、 半圆形）等。 7、动作时间是指动作过程的（顺序性、间隔性、持续性）三个特性 8、动作相互关系的术语，是指动作间联系的用词。例如：（接、至、经、成、同时、依次）。 9、在做集体操时，队形的方向要注意（风向、阳光、环境干扰）的影响。 10、根据物体重心与支撑点位置的关系，平衡可分为：（上支撑平衡） 、（下支撑平衡）和（混合支撑平衡）。 11、行进操时指挥员一般站在纵队前（纵队前三分之一的左侧）较好。定位操一般站（队伍中央前的等腰三角形的顶点位置），如果人多队伍大应站在（较高位置）示范。 12、间接帮助的方法有：（信号法）（标志物法）和（限制物法）。 13、直接帮助常用的手法有(托、顶、送、挡、拨、提、拉、推、搓、）扶等。 14、团体操表演的特点是（场面壮观、人数众多、气势宏伟）并融体育与多种艺术为一体。 15、口令的种类有：（短促口令）、(连续口令)、(断续口令)和（复合口令)等4种口令。 16、支撑跳跃动作由(助跑、上板、踏跳、第一腾空、推手、第二腾空、落地)等7个技术环节组成。 17、队列练习中，齐步走的出脚是（迈）；正步走的出脚是（踢）；跑步走的出脚是（跃）。 15由体操） 18、“以××为准，向中看——齐” 属（复合）口令。 19、影响动作效果的基本因素有(身体姿势、动作方向、动作幅度、动作路线、动作频率、动作速度、动作节奏)。 20、体操是一项内容十分丰富的体育运动项目。它包括（队列队形练习、徒手体操、轻器械体操、技巧运动、器械体操、跳跃、蹦床运动、艺术体操、健美操、团体操）。 21、体操体能训练的内容主要包括（力量、速度、耐力和柔韧、灵敏）。 22、当前世界竞技体操的大型比赛主要有：（奥运会体操比赛、世界体操锦标赛、世界杯体操赛） 23、体操动作技能形成分为（粗略掌握动作阶段、改进和提高动作阶段、巩固与运用自如阶段） 二、名词解释 1、体操：是通过徒手、持轻器械或在器械上完成不同类型与难度的单个动作、组合动作或成套动作，充分表现人体控制能力，具有一定艺术要求的体育运动项目。 2、保护：在体操教学、训练和比赛中，为防止练习者发生意外事故，同时给予心理支持而采取的安全措施叫保护。 3、路：学生前后重叠成一行叫路。 4、滚动：身体某部位依次接触地面或器械，但不经过头部翻转的弧形动作。 5、滚翻：身体的不同部位一次支撑器械或地面并经过头部的翻转动作，如团身前滚翻。 6、摆：臂或腿向某方向做匀速挥动的动作。 7、支撑： 手、臂或身体某些部位撑在器械上、肩轴高或平于器械轴的动作。 8、直观法：直观法是指通过体操动作示范、模型演示、图解、图像等方式将动作过程显示出来，让学生了解动作外部的运动学特征。 9、距离：相邻两人前后的间隙（纵队中一般是一步，约是75厘米；横队中约为两步）。 10、结构术语：是指描述动作形式及其本质特征的专门用语。 11、同步练习法：将教师教的方法寓于学生学的练习之中，使教与学同步进行，融为一体，称其为同步练习教学法。 12、绕环：身体或身体某一部位做360度或360度以上的圆形摆的动作。 13、健身方案：是教师或健康指导者根据健身者的健康、体力及心血管功能状况等制定的健身计划，包括运动种类、运动强度、运动时间和运动频率以及运动健身中的注意事项。 14、帮助： 在练习过程中，及时给予练习者助力、信号、放标志物或限制物等，使其更快地建立正确的动作概念，更好地掌握、改进和提高动作技术的措施叫帮助。 15、支撑：手、臂或身体某些部位撑在器械上、肩轴高或平于器械轴的动作。 16、正握：两臂平行，两手户口向内握。 17、示范： 是指示范者通过示范，将动作过程展现给学生、让学生了解动作的一种方法。 18、间隔：相邻者左右之间的间隙叫间隔。一般为一拳（约10厘米），队与队之间约为两步。 19、 三、简答题 1、简述体操特点。 （1）具有广泛的群众性；（2）能全面而有针对性地锻炼身体；(3) 广泛运用保护与帮助；（4)具有较强的艺术性；（4)不断创新 2、编排单个、单节动作的方有几种。 (一)组合法 1．身体同一部位做相同和不同类型的动作组合 2．身体不同部位做相同和不同类型的动作组合 (二