第七章 心理健康通识——抑郁症.pdfVIP

人大朋辈心理咨询高级系列课程 A. 得抑郁症的人是因为小心眼，不够坚强 B. 得了抑郁症挺不好意思的，最好别让别人知道 C. 得了抑郁症，主要靠自己心理调节，不用看医生 D. 抑郁症就是精神失常 E. 抑郁症会传染给别人，跟他们呆久了也会得抑郁 症，要离远一点儿 视频：崔永元采访  “精神感冒”： 70%的人在一生中至少会得一次抑郁症 林肯、罗斯福、丘吉尔、戴安娜、牛顿、达尔文、 尼采、贝多芬、张国荣、朴树、徐静蕾、崔永元  “功能残疾”： 20%的人治疗不及时会重度残疾  “生命杀手”： 17%的抑郁症患者会以自杀结束自己的生命 莫泊桑、梵高、海明威、三 毛、阮玲玉、顾城、 张国荣、海子、  大学生群体发病率 3% 逐年提升 主要诱因：就业压力大、抗挫能力低  持续性的情绪低落  思维迟缓或思维亢奋，很难集中注意力，做决定  自卑  兴趣丧失  自责  失眠或贪睡  体重或饮食显著变化  绝望，悲观，有自杀观念  出现仪容不整等个人卫生习惯的显著变化 视频分享：张杰的故事 Major Depressive Episode A.连续两周出现抑郁的情绪、兴趣丧失以及其他一些 症状，如胃口或体重上的显著增加或减少、失眠或贪 睡、行动迟缓或亢奋、浑身乏力、自责或自我价值感 的严重缺失、难以集中注意力、自杀想法或尝试 B.在人际、工作等重要维度的显著障碍或缺失 其他相似的伴随抑郁症状的情绪障碍  Seasonal Affective disorder - Seasonal affective disorder (SAD) is a form of depression that occurs in relation to the seasons, most commonly beginning in winter. 季节性情感障碍：抑郁的一种形式，其发作与季节有关，最常见的是起病于冬季。  Adjustment Disorder - a short-term condition that occurs when a person is unable to cope with, or adjust to, a particular source of stress, such as a major life change, loss, or event. 适应障碍：在短期条件下，一个人不能应对或适应某个特定的生活应激，例如生活变 动，丧失或重大事件。  Dysthymia - long-term, chronic symptoms that do not disable, but keep one from functioning well or from feeling good. 心境恶劣障碍：长期的慢性症状，没有到完全失去功能的程度，但确实在某种程度上 破坏了生活功能或情感状态。 GENDER DIFFERENCES IN DEPRESSION 抑郁的性别差异  女性明显多于男性，男女患病比例1:2  Men tend to act out their mood disorder 男性倾向于将他们的情绪问题外化  Women typically turn it inward. 女性则倾向于内化  Depression symptoms in men and women can be radically different, leading to lack of understanding 男女性的抑郁症状从根本上有着巨大的差异，有时 甚至让人难以理解 GENDER DIFFERENCES IN DEPRESSION 抑郁的性别差异 女性的症状 男性的症状 自责倾向 责备她人 感到悲伤，无兴趣，无价值 愤怒，易激惹，自我膨胀 感到焦虑和恐惧 多疑，过度谨慎 回避冲突