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中学体育教学进行挫折承受力教育的策略探讨 覃立 湖南师范大学体育学院，湖南长沙（410081 ） 摘 要：随着素质教育的推进，学生挫折承受能力的强弱，已日益引起教育者的高度重视。 本文讲述了挫折承受力教育的意义和必要性，并从教师和学生两个方面，探讨了在体育教学 中进行挫折承受力教育的策略和方法。 关键词：中学生，体育教育，挫折承受力 《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》明确提出：“学校教育 要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作” ；“针对新形势下青少年成长的特点，加强 学生的心理健康教育，培养学生坚忍不拔的意志、艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会生 活的能力” 。有鉴于此，《体育与健康新课程标准》就树立了“健康第一”的指导思想，在三维 健康观的基础上，突出重视学生的身心健康，尤其把心理健康放在重要的地位。增强学生经 受挫折的能力，是培养学生健康心理，提高社会适应能力的必要和有效手段。针对目前大多 数中学生的心理承受能力不强的现实，如何发挥体育教学培养健康心理的价值和作用，让学 生正确地认识挫折的两面性，进而学会坦然面对生活中的挫折和失败，用积极有效的方法去 克服困难、战胜挫折，是我们理应探讨和解决的问题。 1. 挫折及挫折承受力教育的概念 关于挫折的定义，不同的学者从不同的角度均予以了相应的阐述。 美国心理学家J. 多拉德(Dollayd,J.)认为挫折是:“ 目的性反应遭受阻碍时的伴随状态。”[1] 美国社会心理学家 J.L.弗里德曼(Freedman,J. L.)指出:“挫折就是指干扰和阻碍达到目的” 。[2] 日本教育心理学家大桥正夫认为：“ 由于某种情形而使需要的满足处于受阻或中断状态，即 为挫折。”[3] 台湾学者张春兴表述为：“所谓挫折有两种含义：一指阻碍个体动机性活动的 情境；另一意义是指个体遭受阻碍后所引起的情绪状态” 。《心理学词典》对挫折的解释则是： “当个体从事有目的活动时，在环境中遇到障碍或干扰致使其动机不能获得满足时的情绪状 态，有时仅指阻碍个体动机活动的客观情境。” 综上所述，虽然对挫折概念的理解众说不一，但人们在两点上的看法是基本一致的：“首 先，挫折的产生与个体在活动中遇到的某种障碍有关；其次，它是与人的目的行为有关的一 种特殊状态” 。[4] 而所谓的“挫折承受力教育”，事实上是指对于学生的容忍、承受挫折的心理素质的培养 与教育。“挫折教育包括挫折心理调整教育和挫折预防教育。它是教育者对正常青少年合理 地设置适宜的挫折情境后，再引导青少年积极地克服困难，在逆境中不屈不挠，奋发向上， 反复拼搏，最终战胜挫折，达到成功的顶峰。”[5]挫折教育的目的在于教育学生掌握必要的 知识技能，提高自身素质，磨练意志，增强心理免疫力，提高对社会生活与环境的适应能力。 因此，我们教师在教育过程中应当关心的是学生在遭受挫折后，个体应以何种方式去对待挫 折情境，尽可能让学生获得应付挫折情境的正确理念和调适心理的有关知识和技能。 2. 挫折承受力教育的必要性 2.1 新健康观的要求 -1- 世界卫生组织世界卫生组织（World Health Organization ）发表的《阿拉木图宣言》中提 出中对健康的定义是：“健康不仅是没有疾病或体格的虚弱，而是身体的、精神的以及社会 幸福的完美状态” 。因此,学校的体育教育要坚持“健康第一”的指导思想,就不仅需要通过有效 手段提高学生身体健康素质、身体运动素质，还要想方设法提高学生的社会人文素质、竞争 意识、创新意识, 以及包括对挫折承受力等社会适应方面的基本素质。体育教学中,教师若能 有意识地设置挫折情境,积极营造挫折承受力教育的磨难励志氛围,就能使学生懂得该如何正 确面对挫折，培养他们坚定顽强的个性，以塑造学生健康的心理状态。由此可见，挫折承受 力教育是时代的呼唤，是新时期教育的需要。 2.2 现实的需求 发展迅速、竞争激烈的现代社会，不但挑战与机遇同在，而且成功与挫折并存。这对处 于人生转型期的中学生来说，需要有较强的心理适应性和