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来访者为中心疗法
来访者中心疗法Person-Centered Therapy;(一)概述
来访者中心疗法(Client-Centered Therapy),或译作当事人中心疗法,是卡尔·罗杰斯创建的一种人本主义取向的心理治疗方法。它与精神分析疗法和行为疗法有着本质的不同,它既不是靠探究来访者的潜意识领域,也不是靠改变来访者的反映形式来纠正其不正常的心理行为,而是动员来访者主体内在的潜能进行自我理解,改变自我和对他人的看法,产生自我指导的行为,从而达到自我治疗的目的。
;不主张给与疾病诊断,治疗则更多地是采取倾听、接纳与理解,即以来访者为中心会围绕来访者的心理治疗。1974年,罗杰斯又提出将此疗法进一步延伸,改称人本疗法,更强调以人为本,而非患者,进一步突出被治疗者为正常人、为心理发展过程中潜能未发挥或暴露的阶段性逆遇或问题,治疗本身就是指导被治者认识和了解自我、发挥潜能。
;罗杰斯曾经这样来概括他的核心假设:“如果我能够提供某种特定的人际关系,来访者就会发现它自身的潜能,运用这种关系来促进自我发展、变化,个人成长的过程就会自然的展开。”在罗杰斯看来,“人的社会性是其欲望之本性使然”。来访者中心疗法及其理论基础人本主义心理学理论,是对精神分析疗法及其理论基础、行为疗法及其理论基础的一大冲击。故此,以罗杰斯为创始人之一的人本主义心理学被视为心理学理论中的“第三种势力”。(第一种势力——经典精神分析;第二种势力——行为主义)
;而来访者中心疗法的创立也为心理咨询领域提供了一套全新的理念和方法;(二)代表人物及其相关著作;1945年转到芝加哥大学任教。1957年回母校威斯康星人心理学和精神病学教授。1962年-1963年,任行为科学高级研究中心研究员,以后又到加利福尼亚西部行为科学研究所和哈佛大学任职。曾任1946年-1947年美国心理学会主席、1949年-1950年美国临床和变态心理学会主席,还担任过美国应用心理学会第一任主席。
;他的主要著作有:;(三)特点:;;3、 非指令性技巧
(与一般的指导性心理咨询比较,罗杰斯反对操纵和支配求助者,很少提问题,避免代替求助者作出决定,从来不给什么回答,在任何时候都应让求助者确定讨论的问题,不提出需要矫正的问题,也不要求求助者执行推荐的活动。 )
;(1)追求平等的咨访关系。
(2)以来访者为中心,重视来访者的主观经验世界。
(3)充分相信来访者有自我实现的潜力。
(4)强调动员来访者自身潜力,而不是靠挖掘潜意识或改变反应形式来纠正不正常行为。
;;二、理论基础;2、人是可以信任的
·“人的本性,当它自由运行时,是建设性的和值得信任的。”
·只要给来访者提供适当的心理环境和气氛(足够的尊重和信任),他们就能产生自我理解,改变对自己和他人的看法,产生自我导向的行为,并最终达到心理健康的水平。
·人是理性的,是善良的和值得信任的。;·人是不断向健康、独立自主、自我认识和自我实现的方向发展的。
·人各具潜质,每个人都有自己的价值,有本身的尊严,是独特的个体。
· 人有能力产生自觉,有能力认识和掌握自己的命运。
·人的行为往往被自己的自我形象所影响。
;3、人拥有机体的评价过程
人类个体对自己的体验或者经验,有一种天生、内在的机制或者手段,罗杰斯称之为“机体评估过程”(organism valuing process),机体评估过程作为一种反馈系统,它使个体能调节自己的经验,朝向实现化倾向,达到维持、增长、完善和发挥生命潜力的目的。个体的发展,不必向外求诸权威、规范等等。;如果个体依据“机体评估过程”对经验进行处理,并以此来引导自己的行为,这些行为就是亲社会的、建设性的而不是相反。
在罗杰斯看来,“来访者中心疗法”所接触到的人群也具有这种人类的本性。他说:“我觉得我的工作中最有意义和最受鼓舞的部分之一,就是研究这类人,发现那种与我们所有人一样埋藏在内心深处的、强有力的、积极向上的倾向。”
;通过罗杰斯对人的基本看法,心理咨询和治疗的最高目标就应该是恢复人的本性,帮助人按其本性的要求去生活,使其更丰富;帮助人更好的自我实现,使其更自由、更充分的发挥潜能。;(二)自我理论;1、经验(体验);任何特定的经验不外乎三种命运:
第一,准确地符号化于意识之中;
第二,歪曲或改造,使之不再对自我结构、自我概念构成威胁;
第三,拒绝于意识之外。
·当注意力集中于以往被否认的体验,用接纳的态度对它进行充分体验时,就会给治疗带来转机。 ;2自我概念;自我概念非常刻板的人,在适应新环境方面容易遇到困难。罗杰斯认为,以求助者为中心的心理治疗过程,是通???建立良好的治疗关系,减轻求助者内心的压力,使其不致于歪曲或拒绝与自我概念(理想化的自我)不一致的体验。 ;3价值条件;通过反复体验这些价值条件,儿童把它
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