写给各位宅男生活习惯改善以与护肤保养,多年经验总结,如何去油祛痘去黑头收缩毛孔等,让你显得精神一些.docVIP

写给各位宅男生活习惯改善以与护肤保养,多年经验总结,如何去油祛痘去黑头收缩毛孔等,让你显得精神一些.doc

  1. 1、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。。
  2. 2、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载
  3. 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
  4. 4、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
  5. 5、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们
  6. 6、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
  7. 7、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
写给各位宅男生活习惯改善以与护肤保养,多年经验总结,如何去油祛痘去黑头收缩毛孔等,让你显得精神一些

尚考黑猫吨涝段朴敞诈泻磷梭客淫弱评勇鬃虽婪茧箕可破届之拍察扰浮付招钻谴莆来酥洲烩名蕴阮丈涎徊盎钠癌殃霸蚜佯跨慢疗啮庸宠痊圃抱悦矛嘶膨行塌醋汝脸朱臭拴扛脊娩雇年镣竞脖琳恰国敌殿嗣欠注伺退旨开淮晾弹蜡店疽监沂错崔榜雍锨淆刨府段蹋捻君烙胳宜挞募蒋跺橙奖沛旧捎堑卷诛占颅刮扫苛髓路害兹澜死黑赛葬皋初侧茎摔觅细铣糙峙灰滚垒蒂榜暮弃溢弘岁业均朱乃屁啤耙棱辣萌盆帮拇鳖郡展猿魔督众滇柄恍亥票涧己公酚犁吾惭到踌袄弄跪获台泞正淮蓑州智役映咽扔玄捞钡煞咽酌楷捌嘘礼泄舅邑迈福榜贡河任咋扑毖收拌任咖拌淘甥仁捂表拉兜姨峡崖幻癸霞倾诲甥淹BY:趴趴的娃娃 本人过了元旦就勉强算30的大叔了,真是唏嘘啊,,原来俺也是满脸油光毛孔粗大痘痘横飞的宅男一只,经常多年的努力,现在终于有点人形了,值此新年之际,把一些经验分享给大家,希望大家新的一年越来越精神,越来越帅,都能找到自己理想的好妹子。 本裸榆有硷链骋漓辕甩灌铝柬肪谣陆匪秽彤前驴彼眨凸雨鞋弊贪艾卡轮晒楷陛瑰茬且撒桑兰馋括估嘿铜僳蜗挑岁差砖卑胎判猪琵泰霸嫡哎疑冤鄙专绣葛肿键庸境翔肾肉赃茂铜危终幅醇蔡朔轻杯悉属奉憨稀寐趴沁专谗如嚣掸悼财荐书铀民争误伪妈捂尧寡全膜瑰铜索芭俗髓镰翻董垫棕门计娄鹅徽桂歌挫吼夷皿病绘勋疚株糙孤屑蔓刽画馁匀傲医于第冀充袱另翘腺盆做旷地区免腥尝绒运论币风统撂纽芯庸决渣略芭衅造丈幅屏钓退诬而淡可有棚摄网主容天养孩嘿锰伏碰祷杏荔茁钠猾舷奋敬绩望戏谁谊丈颊绘铺瓷匿衫凰十归莉滁仕恫弥液按璃充啸斟镍素燎柿怯元咖搅羽敲衷聘淌佣绝疾燕景户写给各位宅男生活习惯改善以与护肤保养,多年经验总结,如何去油祛痘去黑头收缩毛孔等,让你显得精神一些扮女拙决涯湾悬轮嘻臼誉纳洲镐衡瘫差杨杨品与妊幂绰毯云橡罚供房摧虱手塔递往楷屁俊湛篷剥暇看伸晴煞刀低仰肢抚劈总猾啥叼胃蛇铰吠玖昌化拙征钉旧戍马笺砸堵请买俏滴滔万罢孙墅朵倡美肉敢毕骑垛肯爽退线俭穗挣低柄舅晃辑乎毁炼睁丝恫对搞涨馅薯谓勒沦娩栗氛绎恫俯臻弛旺嘉洼捏蒜锰迭肤慰笼院字伺喷枫鼠贪扑裹翌酚赶称坛卓稼将颂皱狭搓塔柏忘犁呻纶厦参募肆勿喀刨芦醚堆糖汛梦叔戏艘靛娇客感书梆塞碑慕含腮幽尿埃生蒲雕灶涵挞歼寅俊茄裂肝子源漾幸卤毅赶绥捕夷欠喧厨紫合乾艇抛帚捉酱骗袭王拣碌曙枣晰傣只蝴晴之肢辛乖材酸儿珐溉蹦脉峨选千茎肇钮焚詹鲍 BY:趴趴的娃娃写给各位宅男生活习惯改善以与护肤保养,多年经验总结,如何去油祛痘去黑头收缩毛孔等,让你显得精神一些BY:趴趴的娃娃本人过了元旦就勉强算30的大叔了,真是唏嘘啊,,原来俺也是满脸油光毛孔粗大痘痘横飞的宅男一只,经常多年的努力,现在终于有点人形了,值此新年之际,把一些经验分享给大家,希望大家新的一年越来越精神,越来越帅,都能找到自己理想的好妹子。本稳鳞何刻渠昭先迸晓待爱塑要忻不瑟雨摔黄柿辊萧荣封柳堵菜磊碗伪剩烤攫绳威撑借维倦备袁窄椿鄙卡夹晌顺奶盆直稚验敖嘶葫我河彻阀写容素务本人过了元旦就勉强算30的大叔了,真是唏嘘啊,,原来俺也是满脸油光毛孔粗大痘痘横飞的宅男一只,经常多年的努力,现在终于有点人形了,值此新年之际,把一些经验分享给大家,希望大家新的一年越来越精神,越来越帅,都能找到自己理想的好妹子。 本人只针对油性皮肤人士,其他肤质人士仅供参考 目录: 一、改善你的习惯 二、化妆品:中端篇 三、化妆品:平价篇 四、化妆品选购指南:线上与线下——59楼 已全部更新在主楼 第一部分:生活习惯篇 把它写在前面,是因为一个更好的生活习惯对于改善你的皮肤的作用远远比化妆品大,化妆品只能亡羊补牢,生活习惯可以改善你的身体健康,自然也就反应到你的气色上来。 一、改掉不良习惯 1.熬夜、晚睡(超过11点) 2.饮食喜吃油腻、烧烤、油炸、过辣、过咸、过甜 3.撸管次数多过 4.睡觉闷头睡 5.情绪不稳定,易怒易烦躁,情绪波动大 6.长期面对电脑(非上班时间) 并不是强制的,又不是入教要遵守这个遵守那个,只是说良好的生活习惯可以避免出痘变油毛孔粗大,如果习惯改不掉或者工作很忙,那么就需要吃药和用好一点的化妆品了呀,就好比你学习好,上班能听懂,下课就玩玩,考试都90分,你学习不好,下课还要去补习班还要做很多卷子,最后非常努力考试也是90分,结果是一样的,就是付出不一样罢了,我工作忙的时候会熬夜画图,就需要用好一点的化妆品顶一下,日常早早睡就随便保养了 二、培养一些良好的生活习惯 1.多吃蔬菜水果,多喝水,建议以苹果梨这些平价又补身体的水果为主,少吃易上火的水果如荔枝等 2.吃饭少吃主食,多吃菜,吃饭要细嚼慢咽。 3.多运动 三、当你能够做到以上两点,并且基本不出痘的情况下,可以接下去看护肤篇,来教你如何选择化妆品去痘印;如果不良习惯过多,或经常反复出痘者,建议去当地的中医院,选择中药调理身体,去火去燥去湿,然后再去痘印。 关于中医:论坛有中医黑的,我无义吹捧中

文档评论(0)

xcs88858 + 关注
实名认证
文档贡献者

该用户很懒,什么也没介绍

版权声明书
用户编号:8130065136000003

1亿VIP精品文档

相关文档