9月10月考研需要做好心态调整.docVIP

9月10月考研需要做好心态调整 【摘要】9月、10月对于考研人是一种考验，每年的9月、10月也是大批考研人放弃的黄金时期。 ?四个月的重要性 9月到12月对于考研人是至关重要的四个月，这四个月是关系到成败的四个月；这一阶段大部分考生基础知识已经复习结束，开始进入加强、冲刺阶段；同时，这一阶段也是考研人心里压力比较大的时期。 ?影响考研人心态的客观因素 1、开学事多：9月迎来了新的学期，也是考研人烦恼的时期，新的学期会有很多事情分掉考研人的复习时间； 2、招聘会：对于不考研的学生，这一学期是找工作的黄金时期，会有很多的招聘会如火如荼的举行，考研人不免会动心和纠结； 3、上课：新的学期上课也是影响考研人复习的一个重要因素，担心点名，担心挂科，担心毕业证和学位证；希望大家还是要很好的平衡，不要因为考研就全然不顾其他，这种精神和坚持我们提倡，但是我们不提倡扔掉所有的做法；很多专业课的还是要去上上的，一方面为了考试，另一方面如果你不是跨专业考研，老师讲的课，对你的复习也是有所帮助的；同时很多院校在研究生入学时是要求携带本科成绩单的，如果你本科的专业课成绩很难看，对于导师对你的看法也无益，毕竟现在提倡的是综合性人才，不是考试机器； 4、复习效果不理想：暑假期间很多考研人可能复习的并不是很理想，开学之后面对各种干扰和诱惑，会动摇，会迷茫，不知道自己坚持下去会不会有结果？会不会最后考研和工作都失去？最终放弃考研。 ?这一时期的心态调整 1、明确学习任务 经过一暑假的集中学习，很多考研人的复习已经有了一定的成果，考研人在9月对自己的基础进行初步的检测，根据自己现有的复习成果和目标院校的情况调整自己的学习计划，一定要有计划，这样你的心态才会稳，不会乱. Tip1：在调整计划时，考生可以借鉴学哥学姐的经验，或是网上的经验帖，结合自己的情况制定合适自己的学习计划； Tip2：大家在定计划时最好一天里固定时间复习固定的科目，要兼顾各科，不建议每天只看一科，一是容易疲劳，效率不高，二是毕竟距离考研不到四个月的时间了，每科的复习都要兼顾，要想顺利通过初试，每门都要过线且总分过线；大家可以根据自己的生物钟、学习效率和复习科目一天的复习时间。 Tip:3：计划不是一劳永逸的，要根据自己在复习过程中的情况不断的做适当调整； 2、可以交流，但不要比较： 经过暑假的复习，开学后同学之间难免会问及复习的进度和情况，大家之间千万不要过分地去相互比较，一旦比较了，如果你的比较对象比你实力差，这固然可以增加你的自信，但如果你的比较对象比你的实力强，比较的结果就是会无形地增加你的心理压力，不利于自己平稳、正常的复习；大家可以互相交流复习经验和信息，但是不要比较复习进度和成果。 3、认真执行任务的毅力： 计划制定好后需要的就是执行计划的毅力，在9月份之前靠的可能是对于考研的热情和积极性，但是到了这一时期更多的是要靠坚不可摧的毅力，无法坚持是考研路上最大的障碍，考生要排除各种干扰一心只读考研书。在此建议大家： Tip1：如果意志力不是很强可以在大家还没起床时就去自习室，晚上寝室关门之前再回来，把可能影响自己的因素避免开；既然已经走了99步，那就不能半途而废，一定要坚持走完最后一步。 Tip2：可以和考研的战友相互监督，另外可以报考辅导班，一般辅导班的学习都是有计划和任务的，辅导班的老师会监督和督促考生完成学习计划。 4、保持自信、乐观、平和的心态： Tip1：保持自信：考研是一项需要高度自信的事业，并且要持续的保持自信；特别是在这一阶段，考生在复习的过程中会经历更多的挫折和沮丧，但是你依然要自信的去跨越这些困难。建议：大家可以自我暗示给自己鼓励和支持，另外大家也可以找比较励志鼓舞人的经验贴，例如某位前辈很晚决定考研，又跨专业，又跨校，最后经过周密的计划，不懈的坚持考上了，还是第一名！ Tip2：拥有乐观：考研是一个漫长的过程，不少人把它称之为炼狱。其实并非如此，考研也可以是快乐的。考研是自己做出的选择，是自己愿意做的事情，是寄托着你的梦想和追求的，为什么要让不良的情绪蒙在它上面呢？把它当做一件快乐的事，当成自我实现的过程，才能真正享受考研的过程。心理学上有一种现象叫做习得性无助，如果多次受到挫折而没有成功体验，就会产生这种感觉，会对自己丧失信心，长期处于情绪低落状态。在考研期间，辛苦而枯燥的学习会让日子变得更长，遇到的困难也会被随之放大。在这种高压力、高紧张的时期，如果没有及时给予自己鼓励，体验成功，那么很有可能陷入习得性无助。 大家在遇到这种情况的时候，不要钻牛角尖，可以试着复习自己擅长的科目，及时的平复自己的心态。 Tip3：平和的心态：考研是一个选拔性考试，注定是一场淘汰赛，你有没有足够的勇