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慧童馆儿童营养餐谱3月份
慧童馆学童营养餐谱(3月份)
单周 午餐 周一 周二 周三 周四 周五 排骨 清炒葫芦瓜 红烧鸡翅 时令青菜 时令青菜 时令青菜 米饭 米饭 米饭 胡萝卜粉丝汤 海带豆腐汤 晚餐 枸杞银耳汤 红豆粥 芹菜豆干 海米青菜粥 咖喱炒米饭 煎饼卷菜 小米粥 素烩面片 双周 午餐 周一 周二 周三 周四 周五 三丝炒面
青菜豆腐汤 西红柿炒蛋 鱼香 时令青菜 时令青菜 时令青菜 米饭 米饭 米饭 醪糟小汤圆 晚餐 菜肉馄饨 枸杞银芽 素拌三丝 菠菜粉丝 鱼香茄子 米饭 八宝粥 葱花饼 绿豆粥 黑米粥 馒头 馒头 玉米粥 馒头 馒头 备注 时令食材根据季节变动
2、考虑到鱼汤有刺,我们会先将煮好的鱼汤中的食材用干净纱布过滤,只给孩子供应过滤后的鱼汤
3、大米一律用超市买的好米
4、青菜均用时令青菜,保证一个不重样(菠菜/空心菜/娃娃菜/菜心/包菜/小白菜/西洋菜/生菜/豆角/绿豆芽/西兰花等等)
5、午休结束学童统一用时令水果一份,一周内不重样。
海带黄豆排骨汤冬瓜蘑菇瘦肉汤冬瓜排骨汤木瓜鲫鱼汤土豆玉米猪骨汤番茄牛肉汤银耳木瓜汤皮蛋瘦肉粥
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