高考考前需注意的18个细节.docVIP

高考考前需注意的十八个细节 距离2011年高考只剩一周的时间，在考前都需要做哪些准备呢？下面为考生及家长们准备的是高考考前需注意的十八个细节，往往细节是容易被忽略的，一起来了解一下吧。 细节1：明确几个关键时间点，确保守时。 这几个关键的时间点是： ①6月6日下午到考场踩点，需要明确沿途路上需要的时间。 ②约好和送考老师见面的时间和地点。若路上遇到难以事先预料的突发状况，可以向交警和过路的好心司机求助，在紧急情况下，考生可拨打110求助。 ③几科考试的进入考场的时间。语文提前半小时进场，其它科目提前20分钟进场。建议考生适当早到一会儿，留一些富余时间，防止出现堵车等情况。 细节2：明确相关老师的联系方式，包括班主任、任课老师、送考老师。 一般情况下，班主任全权负责各方面情况的沟通协调；考前有需要解决的学习上的问题需与任课老师联系；家长在考试的两天中遇到学生不良情绪也可与老师联系商量办法；接送考过程中以及考试期间遇到问题首先与送考老师联系； 细节3：明确高考后学校信息公布的时间和方式。 考后一般各学校都不再集中学生，此时，对于学生来说能够准确及时地收到学校发布的相关信息至为重要。或者是校训通短信，或者是学校指定的网站，或者是学校的信息发布栏，都要求学生及家长及时关注。往届师生之间最主要的通信方式是手机短信，要求手机务必保持通讯畅通，收到短信后务必回复学生姓名，以免老师重复发送。 细节4：明确考试需要的证件，确保证件齐全。 考试需要准保证和身份证。如果证件由考生自己保管，则务必要求不忘带，不遗失。 如果证件由送考老师代为保管，则要求学生及时领取并送还，最后一科考完后由学生妥善保管。 如万一发生忘带证件的情况，也请务必保持平稳的心态，不要急躁影响发挥。监考老师会通过核对信息存根先让学生进场考试，并让家长在最短时间内将证件送至考务办公室并转送至考场。当然，我们不期望有这样的情况出现，孩子毕竟是孩子，处乱不惊的还是极少数，没有必要在如此紧张的时候考验孩子的应变力。 细节5：明确考试需要的文具齐全，适用，充足。 经过很多次模拟考试，学生对所需要用到的文具已经非常清楚，其中最重要的就是考试专用的答题笔和涂卡笔。为防止考前购买到假的2B铅笔，最好用平时模拟考试中用剩下的。高考专用书写笔要多备几支，如需购买请到正规商店购买。 细节6：明确考前两天的资料齐备，有序，有重点学习。 考前一两天的学习同样至关重要，不要认为此时学习已经于事无补，有时一分都可以改变结果，但同样忌讳眉毛胡子一把抓，要根据自己复习的情况，有重点有针对性地学习。 细节7：确保考前与考中考生能有良好的休息。 考生应尽量保持原有作息规律，不宜刻意延长睡眠时间，可根据原有计划稳定耐心地执行，不忙乱，有规划，劳逸结合，根据各科考试的时间调整兴奋点。如果有的考生需要在考点周围就近住宿，则需要提前两天要适应新的住宿环境。 细节8：确保考生能有良好的身体状态。 针对个别女同学在例假期间反应比较剧烈的情况，建议可在医生的建议下采取适当措施，保持身体的良好状态。 细节9：确保考生饮食卫生。 考前两天，要规律饮食，少油腻，多清淡，适量饮水，讲卫生。 考试当天，早餐少喝或不喝牛奶、豆浆等饮品，而以面食、煎鸡蛋为主，午餐以大米饭和炒菜为主，少喝汤汁，考完后则可多饮矿泉水，以供新陈代谢所需。在临考前几天，尽量少喝咖啡、茶水等有兴奋作用的饮料，咖啡还有利尿着作用，不宜饮用。另外，在饮食中适当降低含盐量，以免因口渴而饮水过多。语文和理综文综的时间都接近三个小时，期间不允许上厕所，调节自己至关重要。 细节10：考前与考中，不相信谣言流言，更不传播谣言流言。 每年高考前后，都会有一些所谓“机密”的内部信息流传，或者是网络上的试题答案，或者是内部的押题等等，往往都是一些坏了良心的人利用考生或家长的心理来捞钱。不要相信坏人的话而破害了孩子的好状态，要相信孩子，要相信有实力才有幸运。 细节11：家长要做好细心的后勤部长。 照顾好孩子的饮食起居，监督孩子有规律地生活，备好雨具、衣物以及常用药品。除提醒孩子准备所需用品外，自己也可另备一套，以备不时之需。同时做到手机24小时开机，通讯畅通。 细节12：学生要调整好心态，家长要努力做孩子调节心理的榜样。 相信最好的成绩就是最好地发挥自己，就是把平常的水平展示出来，不要太担心焦虑，也不该奢望奇迹。不能被过去的失误困扰，也不该为将来的结果担心，眼前只有四套卷子，认真面对它，尽力而为，如此而已。 有时候孩子的紧张和压力其实来自于家长和老师，家长和老师既不能忽视更不应放大，不能把“紧张”当成“紧张过度”，也不能把紧张看得那么可怕，适度的紧张恰恰好似最好的状态。对于孩子考试过程中出现的困难和困惑要能够平静面对，这样的一个特殊年龄段的学生，没有什么问题是真正的“意外”。困难和困惑出现在