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* * * * * * 情境演練3-正港的男子漢 豪哥喜歡吸菸,覺得吸菸很帥氣,是成熟大人的象徵,因此邀請佑家與阿青一起吸菸,變成正港的男子漢!在豪哥的威嚇之下,佑家、阿青如何回絕豪哥?並且跟豪哥說吸菸其實有害健康,才不是什麼男子漢的表現? 如何幫助別人戒菸 說服他有戒菸的動機 請他確認戒菸的原因 提供他戒菸的管道和方法(戒菸專線0800-636363、戒菸門診、戒菸班等) 幫助他建立新的習慣 當他的支持者,在他失敗時依照他的個性,以鼓勵的方式幫助他。 戒菸四招 放鬆深呼吸 喝杯冷水 清水沖臉 運動一下 如何幫助別人戒菸-情境演練 吸菸吸了很多年的阿公感嘆身體健康越來越不好,想要戒菸,在旁的阿嬤有什麼戒菸的好點子可以協助公戒菸? 如何幫助別人戒菸-情境演練 爸爸跟朋友在家裡的客廳聊天,朋友在吸菸,並邀巧爸爸一起吸,可是爸爸想要戒菸或是正在戒菸,那該怎麼辦呢? * 一、服務時間: 星期一至星期六 9:00~21:00 除過年期間與星期日之外,國定假日亦開放專線服務。 二、服務方式: 全國各地以室內電話、公用電話與手機皆可直撥免付費 專線0800-63-63-63。也可以使用網路電話Skype撥號: 0800-63-63-63或電子郵件戒菸諮詢服務: tsh_service@.tw 三、服務對象: (一)透過宣導主動尋求戒菸者。 (二)由各級學校、機構、企業轉介之戒菸者。 (三)由各醫療院所戒菸班、戒菸門診與門診戒菸轉介 之戒菸者。 (四)吸菸者之重要他人(家人、朋友等)。 * 資源網站 衛生署國民健康局 .tw/healthoffice/ 衛生署國民健康局健康九九衛生教育網 .tw/ThemeZone/ThemeList.aspx 衛生署國民健康局菸害防治專區 .tw/ 衛生署國民健康局門診戒菸治療管理中心 .tw/quit/ 衛生署國民健康局戒菸專線服務中心 0800-63-63-63 .tw/ 衛生署國民健康局菸害申訴服務中心 0800-531-531 各縣市衛生局 董氏基金會華文戒菸網 /index.aspx 認識健康教學與生活技能 健康教育學習應培養的重要基本核心能力 批判思考(critical thinking) 承諾(commitment) 作決定(decision-making) 行動力(Performance/Action) * * * 學者Bender主張參與式的康教育教學是運用活潑化的技巧豐富學習歷程,讓學習者的心與我們更接近,所有的學習歷程應該以孩子的生活經驗為出發,設計多元的教學活動讓孩子去看(To see)、(To wander)、去接觸(To touch)、去聽(To hear)、去感覺(To feel),教學過程中強調學生主動參與和師生互動。 * 生活技能的教學活動主要有三個歷程-概念形成、概念演練、概念維持。概念的形成主要是認知的教學過程,透過知識的傳達和理解讓學生體會健康議題的重要。概念的演練主要是針對已經形成的概念設計多元的學習活動,讓學生參與、操作。概念維持主要是讓學生演練過的活動能持之以恆,經過重複練習之後能成為一種個人的健康習慣。 * * * * * * * * * * * * * * * * * 菸害檳榔防制教育 教學實務與生活技能 中山國小:雷新民 現代健康教育教學之精神與理念 將課程設計重點放在對學生生活影響最大的一些相關行為上。 課程有足夠的上課時間與相關活動的安排,以引發行為改變。 強調且應用多元教學策略。 教學必須融入學校整體活動與設施中。 讓教學活動延伸到家庭與社區中。 運用教學策略,以鼓勵學生參與,以達教學目標。 讓學生熟練重要的健康生活技能,以靈活運用各項健康問題。【Bender,1997】 「參與式」的健康教育學習歷程 (Bender ,1997) 去看 To see 去聽 To hear 去接觸 To touch 去感覺 To feel To wander * 生活技能教學三部曲 生活技能 人與人-社會健康 【溝通與人際互動能力】 人與環境-工作成就健康【決策與批判性思維能力】 人自己-情緒健康 【適應力和自我管理能力】 人際溝通能力 做決定 增加自信與自我控制、負責任與產生改變相關能力

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