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胜利石油管理局高级人才培训中心 中共胜利石油管理局委员会党校 当你成长了，周围的人看你与原来不一样了，他们的潜意识也会工作，他们想保持现状，当然也想让你保持现状，他们工作就是拖住你，不让你前进，你算老几，干有什么用，等等 你与这些想保持现状的人谈成长，是毫无意义的，如果别人不愿意成长，你最好的办法是不要管他们，直到有一天你和他们之间拉开了距离，把那些天天痛苦，天天抱怨，期望值低的人甩在了后面，他们会说，你小子运气好，等等 胜利石油管理局高级人才培训中心 中共胜利石油管理局委员会党校 制约我们成功的因素不是我们有没有能力，而是我们的思维方式和我们所持有的信念限制着我们。 我们并不是真正的按照真理（事实）来行事的，而是按照我们所感知的、我们所认为的真理（事实）来行事的。 你一定是按照你所认为的你去做事 想有一个美好的明天的话，关键是是否有能力和愿望不断改进： 思维方式和信念 胜利石油管理局高级人才培训中心 中共胜利石油管理局委员会党校 胜利石油管理局高级人才培训中心 中共胜利石油管理局委员会党校 胜利石油管理局高级人才培训中心 中共胜利石油管理局委员会党校 自我谈话 。每个人整天地在于自己谈话。我在对你说话时，你对你自己说话的速度是有声的3倍，是无声的6倍。每天会有5万念头闪过。每一个想法，每一次我们对自己经历的看法，都会被记录在我们的大脑神经细胞元结构中，成为我们潜意识的资料，从某种意义上讲，变成了你的信念。信念又成了创造性潜意识进行自我调节的内心标准。 注意：不是根据自己的潜力，而是根据自己的信念进行自我调节的。 自我谈话控制你还是你控制你的自我谈话 自我形象。对自己的态度和看法积累所形成的一种潜意识的自我图像，在每个领域，各个方面，每个人都有一个自我图像。 形成的原因：别人和自己对你的评价的积累。 根据当时占优势的自我形象的行为表现。你一定是按照你所认为的你去做事。 胜利石油管理局高级人才培训中心 中共胜利石油管理局委员会党校 所有持久的变化都是从内心开始的 实现同化： 自我谈话： 自我形象： 现实表现： 胜利石油管理局高级人才培训中心 中共胜利石油管理局委员会党校 自我谈话的循环 强化 控制 刺激 积极或消极 自我形象 对自己态度和看法积累所形成的一种潜意识的自我图像 现实表现 根据当时占优势的自我形象的行为表现 自我谈话 我对自己的看法；或别人对我工作的看法做反应时；我是如何对自己谈话或断言的。 决定着我们是否成长和发展，决定着我们的人生状态 胜利石油管理局高级人才培训中心 中共胜利石油管理局委员会党校 如何控制自我谈： 感谢别人对自己的表扬 公开的赞誉别人对你的帮助 默默的肯定自己的成绩和贡献 有效能的人会经常体验自己的成功，这种对过去成功的回顾和想象，能帮助你更有效能 作为家长要注意，如何负责人的对你的孩子讲话 我们都会趋向和成为我们想成为的人，我们目前的想法决定着我们的未来，我们既能树立积极的目标，也能树立消极的目标，即使有了问题，我们要把注意力放在我们希望的事情上，放在目标上，我们也要把注意力放在解决问题的办法上。而不是放在担心上，担心是一种消极的自我谈话。 积极的、建设性的自我谈话要使之成为自身思维的一部分 胜利石油管理局高级人才培训中心 中共胜利石油管理局委员会党校 给予许可 小时候，家长、长辈、老师、哥哥姐姐经常说我们是“笨”还是“聪明”由于我们没有分辨能力，我们会承认他们的评价，给予他们评价的许可。我们就会相信他们的评价，我们给予他们太多的权力来评价我们是“什么样的人”，一旦我们集注在我们是什么样的人的时候，我们就形成了什么样的人的自我形象。 工作以后我们会接受同事特别是领导的对我们的评价，同事、领导对我们什么评价，我们就成了什么样的人。你就有了什么样的自我形象。别人对我们的批评容易降低自我形象，同理，别人的表扬也能提高我们自我形象。 通过自己经历的事件，自己对自己的评价是形成自我形象更重要的一部分，有时候我们会低估自己，也会降低我们的自我形象，我们在做事情时，会自动的调节到这个低水平上。当我们用积极的自我谈话时能提高我们的自我形象，我们的内心标准也会提高，我们的表现会自动调节到这个水平上。 我们要让而我们身边的人和孩子都要懂的这一点。 自我形象的形成过程 胜利石油管理局高级人才培训中心 中共胜利石油管理局委员会党校 我们如何对待爱人、孩子，我们是否有过影响他们自我形象和自尊的言行 如果孩子考试没有考好 如果孩子没有注意卫生 如果孩子没有按时起床 如果孩子没有按照你的要求去做 如果孩子想学钢琴、如果孩子想学某一种乐器，要去做他想做的事情而又不符合你的要求 如果你的配偶下班后在外面聊天回家晚了 如果你的配偶在外面吃饭晚归 如果你