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Heat Related Illness 与高温有关的疾病
NSW Health Factsheet - Chinese
與高溫有關的疾病 Heat Related Illness
甚麼是與高溫有關的疾病
與高溫有關的疾病,可以是輕微的狀況例如疹子或痙攣,也可以是很嚴重的情況例如高溫中風。
保持有足夠的水份和涼快是避免與高溫有關的疾病的最好方法。
高溫怎樣影響身體?
身體在大約攝氏37-39°C的基本溫度範圍運作,通常身體透過出汗增加熱量的流失,保持健康的基本
溫度。當週遭的溫度高、濕度高或身體脫水,身體調節溫度的能力會削弱而身體會變得‘過熱’。
誰人會有風險?
所有人都有患上與高溫有關的疾病的風險,最高風險的人士是:
• 75歲以上的人士
• 嬰兒和年幼兒童
• 患慢性疾病(高血壓、心臟病、呼吸系統疾病、糖尿病或循環系統疾病)的人士
• 過胖的人士
• 服用某些藥物的人士
• 社交隔離的人士
• 在戶外工作或在炎熱和通風設備差的地方工作的人士
• 在炎熱天氣參與劇烈體力活動的人士
• 沒有適應高溫的人士,例如海外的遊客。
高溫對健康的影響在以下情況會更加嚴重:
• 天氣潮濕
• 晚間的溫度(即是一天最低的溫度)仍然是高
• 難於讓住所涼快
• 污染的水平高
• 連續兩天天氣炎熱
對健康有哪些影響和怎樣治療?
有不同的症狀,視疾病的嚴重程度和類別而定。嬰兒和年幼兒童可能有坐立不安或煩躁不安及小便
較少的情形。成年人可能頭昏眼花、神志混亂、虛弱或頭暈。
一些常見的與高溫有關的疾病,其症狀和急救治療:
疾病和症狀 • 急救護理
汗疹是由過度出汗導致的皮膚過敏,特徵是在 • 轉移到一個涼快或有空氣調節的環境,盡量減低流汗
面部、頸部、上胸部、乳房下、鼠蹊或陰囊部 • 保持受影響的部位乾爽
位出現紅色痕癢的丘疹或小水泡。這可以在任 • 嘗試使用不含香味的滑石粉讓患者感到較舒適,局部的
何年齡發生,但最常發生在年幼兒童。 抗組胺劑或抗菌劑可以減低不適
汗疹也稱為‘痱子’。
高溫痙攣是疼痛的肌肉痙攣,通常在腹部、手 • 停止活動及轉移到涼快的地點
臂或腿部發生。痙攣可能在炎熱的環境進行持 • 伸展肌肉和輕輕按摩
續激烈活動後發生。高溫痙攣的發生是由於出 • 多喝液體,運動飲料是有幫助的
汗和肌肉疲勞,損失電解質而導致脫水。高溫 • 繼續活動前休息數小時
痙攣也可能是輕度中暑的症狀。 • 如果沒有改善,尋求醫療協助
與高溫有關的頭昏眼花和頭暈是由於流到腦部 • 將患者移到一個涼快的地方,讓患者仰臥及舉起腿部和
的血液減少。高溫導致更多的血液流到皮膚, 臀部,增加回流到心臟的血液
而且血液集中在腿部,因此可以導致血壓突然 • 如果完全清醒,多喝液體
下降。在暈倒前會感到頭昏眼花。 • 如果沒有恢復知覺,尋求醫療協助
輕度中暑是一個嚴重的情況,可以變成高溫中 • 將患者移到一個涼快的地方,讓他們躺下
風,這是由於處於高溫或劇烈運動導致消耗 • 喝清涼、不含酒精的飲料
水份及/或電解質。預兆可能包括極度口渴、 • 休息
虛弱、不適、蒼白和出汗、心律快速;呼吸急 • 用清涼的水淋浴、沐浴或海綿擦浴
速、肌肉痙攣(通常在腹部、手臂或腿部); • 找一個有空氣調節或風扇的環境
頭痛;噁心和嘔吐;或頭昏或頭暈。 • 穿著輕便的衣服
• 如果患者的情況沒有改善,神志混亂或不知所措,視為
高溫中風處理,並送往醫院。
高溫中風是緊急的醫療狀況,需要緊急的治 • 致電零零零(000)召喚救護車
療。高溫中風時基本的身體溫度上升到高出攝 • 在等候緊急醫療幫助時,讓患者停留在涼快、陰暗的地
氏40.5,身體的內部系統開始停止工作。身體 方,讓他們躺下
的許多器官會出現組織受損,必須趕快減低溫 • 快速讓患者涼快,使用您可以利用的任何方法。例如,
度。高溫中風是緊急的醫療狀況,須立即尋求
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