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准妈妈淋浴水温不能超40 度 - 上一期 - 阳江新闻网
B3 中医保健
ZHONGYI BAOJIAN 责编 / 曾彦尝 美编 / 李少平 2017 年 5 月 15 日 星期一
中医健康促进行动之“好孕学堂” 第二讲 医生介绍
孕早期应注意日常细节和适当运动
准妈妈淋浴水温不能超40度
阳江市中医医院妇产科 主治医师 黄俏
黄俏
14、 怀 孕 前 3 个 月 和 后 3 个 月
主 治 医 师 毕 业 于
对于有生育计划的 胎儿都比较娇弱，容易流产、早
「 产，不要 ML。中期也必须注意 南方医科大学本科临床专
家庭来说，孕前准备是 业，从事妇产科临床工作
温柔。 15、孕期睡眠要充足，
一项重要工作。不过， 最 好 午 睡 1 ～ 2 小 时。 起 码 要 十 多 年，2015 － 2016 年
在中山大学附属第一医院
即使前期一切顺利，怀 经常将双脚平托起来，避免静脉 进修妇科、产科半年，擅
孕后的保健工作更需要 曲 张。 经 常 到 户 外 呼 吸 新 鲜 空 长孕前保健、高危妊娠管
气，空调房的污染还是很大的。 理、产科急症、产前咨询、
重视。一般来说，孕早 16、避免接触污染。 17、孕期 各种产科手术（孕期宫颈
期主要在日常生活和运 身体变化巨大，碰到困难也要给 环扎术、中晚期引产术、
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