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考试焦虑心理辅导解析
考试焦虑心理辅导 长春市一零八学校 刘畅 今天我们就来说说考试焦虑有哪些表现和不良影响呢？为什么会产生呢感考试焦虑？怎样克服考试焦虑，轻轻松松考试。 测一测 为什么会产生考试焦虑呢？ 总结原因： （1）自己的压力：想考出好成绩，但平时不用功，没有打好基础，临时抱佛脚，因此心理没底。 2）家长的压力：怕自己考不好，受家长的责骂，挨打，惧怕考试 （3）教师与同学的压力：考试失败，受老师或受同学们的讥笑，怕丢面子，怕别人会瞧不起自己。 考试的作用 （1）可以进一步推动学习； （2）有利于教师改进教学； （3）可以使家长了解你的学习状况 考试焦虑缓解方法 如何克服考试焦虑？ 分小组讨论：如何克服考试焦虑？有什么好的办法？ 我们要明确“一份耕耘，一份收获”的道理，平时努力学习，打好基础，做好复习准备工作，考试时才会胸有成竹。 * *
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