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?薰衣草? 羽葉薰衣草 普羅旺斯薰衣草 ?功效 薰衣草具有經解壓力、安定神經、改善失眠、放鬆肌肉、舒緩頭痛、降 血壓、祛風、促進食慾、安定消化系統的功效，還能殺蟲、抗菌，花中 所含的桉油精、香茅醛等成分，則有鎮靜安神、驅蟲、防曬傷的功效， 所以羅馬時代人們喜愛用它來沐浴，不但可抗菌還可放鬆精神；還可以 用它來洗滌傷口。國外醫學報告研究顯示，吸入三分鐘的薰衣神香氣可 以減少憂鬱指數，使人較為放鬆，是抗壓的好幫手。此外，放進衣櫥可 作為衣物薰香防蟲之用。 ?禁忌 薰衣草具有催經作用，懷孕中的女性避免使用；此外，對某些氣喘 患者或許會引起過敏。一天食用的適用量在3~5克之間，精油則在 1~4滴。 ?小錦囊?【優雅薰衣草收斂水】~~可以讓肌膚達到收斂效果，對平衡油脂 分泌也有幫助呦!! 材料：乾燥薰衣草2匙，水500cc，甘油1湯匙 作法：?將薰衣草放入熱開水中泡出董衣草芳香水，濾去薫衣草後，加入 甘油，放入冰箱冷藏。 ?使用時，可以裝入噴霧型的罐子中即可使用 ?薰衣草? ?別名? 香茅草、檸檬草 ?科別? 禾本科 ?學名? Cymbopogon citrates ?花期? 6~10月 ?英文名? Lemon Grass ?利用部位?