大学生心理健康教育-第1章大学生心理健康概述.pptVIP

教学目标：明确心理健康含义及标志，了解大学生心理健康状况及常见问题，弄清影响大学生心理健康的因素，把握大学生心理和生理发展特点，正确认识大学生心理健康教育的目标、价值和意义，熟悉心理健康的标准，掌握提高心理健康水平的方法，学会自我调节和心理保健。 教学重点：大学生常见的心理健康问题及产生原因，保持提高心理健康水平的调节方法。 教学难点：心理理论介绍。 教学方法：讲授法；案例教学法 教学课时：2课时 情绪问题 （1）抑郁。以个体持久的情绪低落为主，原因大多是客观性的，如考试失败、情场失意、交往困惑、亲人病故、奖学金未评上、入党没批准等等。 （2）焦虑：焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧，是人们遇到某些事情如挑战、困难或危险时出现的一种正常的情绪反应。 （3）自卑：觉得自己处处不如别人，总感到别人瞧不起自己；做事瞻前顾后；不敢与人交往，抑制了自己的才华和进取的时机。 （4）冷漠：一般表现为对外界的任何刺激都无动于衷，漠不关心，对学习成绩满不在乎，对集体活动不热心等等。 一．大学生常见的心理健康问题 恋爱和性的问题 （1）恋爱引发的心理困扰、矛盾、冲突与挫折也在大学生中自然存在着。 （2）人的生理发育基本成熟，由于性机能的发展产生了性的欲望与冲动，但由于社会道德习俗、法律和理智的约束，这种欲望常被限制和压抑。大多