311 赛艇 西式划船Rowing.PDF

3 林雨莊編著 3.11 賽艇. 西式划船 Rowing 一、賽艇活動特性 這裡的划船特別指稱西式划船，比賽操艇。划船中外自古都有，公園裡 劃小船也是休閒運動遊憩，劃龍舟也是休閒運動遊憩。但是賽艇的型態在歐 美是很普遍的戶外休閒運動遊憩，也是奧運比賽項目。因此特別列出來探討。 中國劃龍舟大多使用木船，場地環境、競賽規則類似於西式划船，但是划船人 數較多，還有鼓手指揮節奏，未來很可能也發展出詳細的運動規範。 西式划船、賽艇起源於17世紀的英國，船身細長流線型，頭尾俱尖，可 以單人手劃或多人手劃，但是與獨木舟、輕艇、公園小船都不同。因為賽艇 就是要以人力劃，要比賽快。很多在淡水中活動，當然這活動水域必須水流穩 定、水深要夠(2公尺以上)、水域寬廣(長數千公尺，寬百公尺以上)。海上的賽 艇也有，但是海上浪潮必須平靜，以免影響比賽公平。划船、賽艇能有效地提 高人體的心血管和呼吸功能，增強肌肉力量。賽艇運動員的肺活量在各項體育 項目中占第一位，可達7000毫升，是最好的肺部體操運動遊憩項目。 3-71 運動遊憩 Sport Recreation 觀看賽艇也能得到很多樂趣，觀賞運動員的動作是否整齊劃一、協調自 然；槳葉出水是否輕盈、入水是否快捷；船滑行時的起伏是否流暢等，是水中 韻律表演，力與美的結合。 國際划船比賽分為下列型式：單人雙槳(Single scull)1X； 雙人單槳 (Coxless pair )2－； 雙人雙槳(Double scull 2X； 四人雙槳(Quadruple scull 4X)； 四人單槳(Coxless four)4－； 四人單槳有舵(Coxed four) 4＋； 八人單槳有舵 (Eight) 8＋，等七種類型。多人單槳，為一操左槳，一操右槳，加叉配置，使 船身平衡推進。 正式划船比賽距離為2000公尺，前後還要各加150公尺的準備區與迴船 緩衝區。選手以手划槳，快速的將船推進(約250次划槳動作)抵達終點，一般選 手能在5至9分鐘內完成。在歐美澳洲，只要有河道湖泊的地方，都很常見划船 運動遊憩，許多大學、中學也都把划船當做正式體育課程之一。風景區管理部 門或地方政府當然要積極配合環境條件，規劃提供相關的服務設施(水岸、浮 動碼頭、岸上預備區、艇庫等)。 二、賽艇設備需求 基本設備就是船與槳，分為單槳船、雙槳船，船體細長、兩頭尖，長 度依操船的人數有所不同。 船體上可分為前艙、後艙、槳架、(固定或活動)舵 片、划軌、滑座、槳鎖、槳栓柱、腳蹬板、前端避碰球等不同配備。 (1) 賽艇(Canoe) ： 賽艇也就是西式划船。艇身狹長,兩頭尖細,流線型如梭子。材料大多為玻璃 纖維、鋁合金及碳纖維、輕硬木料。最長的8人艇長約17～18公尺,寬只有57公 分。最小的單人艇長8公尺,寬約29公分。 (2) 船槳(Oars): 槳分雙槳(scull)和單槳(sweep)船槳兩種。用鋁合金或碳纖維結合製成。槳柄 一端為圓杆握把；另一端為長鏟形槳葉。現在通用斧形槳，把槳葉面設計成斧 形並加大,產生更大的推進力。 (3) 安全球(bow ball)： 賽艇選手背向前進方向,無法看見劃行前方的情況。為了安全，賽艇的船頭裝 置一個直徑為4公分、用軟橡膠或塑膠做成的白色圓球,稱為安全球。 3-72 3 水域運動遊憩 (4) 槳架(oar-rack) ： 槳架用鋁合金細管組合而成，外端是可活動閉合的槳環。槳放在槳環內,划槳 時,力量傳遞到槳栓軸,利用杠杆作用推動賽艇前進。槳架在雙槳艇上是左右對稱 的,在單槳艇上則左右交錯排列。 (5) 腳蹬架(s