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中医辨证 早期 中医认为多为瘀邪交结、凝而不散，治疗应化瘀驱邪、舒筋通络。可服中药“桃红四物汤”加味，方药：桃仁10克、红花5克、 HYPERLINK /view/41407.htm \t _blank 当归15克、 HYPERLINK /view/301248.htm \t _blank 生地黄15克、川芎5克、 HYPERLINK /view/283185.htm \t _blank 赤芍10克、三棱10克、莪术10克、鸡血藤15克、丹参15克、威灵仙15克、 HYPERLINK /view/32425.htm \t _blank 地龙10克、土鳖虫5克、乌梢蛇10克、 HYPERLINK /view/1632645.htm \t _blank 生甘草5克，水煎服，每日1剂。急性发作而疼痛较甚者，加乳香5克、没药5克、 HYPERLINK /view/24653.htm \t _blank 钩藤10克、丝瓜络6克。气血虚弱者，加黄芪15克、 HYPERLINK /view/6256.htm \t _blank 何首乌30克。另用白花蛇2条、蝎子、蜈蚣各5克研末，每晚服2克。连服1月，病情明显好转。巩固疗效，偏肾阴虚者可服用六味地黄丸，每日2次，每次10克。 后期 中医认为则多系肝肾不足、虚中夹实。不足者有 HYPERLINK /view/349215.htm \t _blank 阴虚、阳虚之分，夹实者有瘀结、湿热之别，病情比较复杂。阴虚者表现为口燥便坚，形瘦眩晕；阳虚者肢体畏寒，小便清长，阳痿滑泄；湿热者多有关节肿胀，关节内有积液，按之波动，屈伸不利。中医治疗以补肾软坚为主，可用下列方药：熟地15克、山萸肉10克、 HYPERLINK /view/615948.htm \t _blank 淮山药10克、丹参30克、皂角刺10克、 HYPERLINK /view/11288.htm \t _blank 穿山甲10克、威灵仙、淫羊藿、巴戟天、杜仲各15克、生甘草5克。阴虚者加知母10克，龟板、鳖甲各12克； HYPERLINK /view/350017.htm \t _blank 阳虚者加干姜10克、附片15克；瘀结者加桃仁10克、红花5克；湿热者加苍术10克、 HYPERLINK /view/21014.htm \t _blank 黄柏10克。 治疗方案 骨质增生是指在骨关节或脊椎所形成的骨性赘生物，俗称骨刺。多发于活动度最大、负重最多的颈椎、腰椎、 HYPERLINK /view/3575459.htm \t _blank 骶椎、膝关节、足跟等部位。职业性持久用力、长期被迫体位不良、慢性或机械性刺激、跌打损伤等是重要的发病诱因。一旦增生的骨刺刺激邻近组织和压迫神经根时，就会出现局部或放射性疼痛。临床证明，长期服用中药治疗骨质增生的效果是比较显著的。患者可用威灵仙30克、鹿衔草30克、金毛 HYPERLINK /view/24685.htm \t _blank 狗脊45克、去皮鸡胸肉250克煲汤饮用。不过，为了提高中药的疗效，在治疗时还应根据疾病的阶段和患者的体质认真辨证才行。 9疾病预防和保健 恢复期做自我锻炼，使腰背部肌力增强，一可增加腰椎活动度，二可增加腰脊柱的稳定性。 （1）仰卧抬起骨盆仰卧位双膝屈曲，以足足和背部作支点，抬起骨盆，然后慢慢落下，反复20次。该动作能矫下 HYPERLINK /view/5690458.htm \t _blank 骨盆前倾，增加腰椎曲度。 （2）抱膝触胸仰卧位双膝屈曲，手抱膝使其尽量靠近胸部，但注意不要将背部弓起离开床面。 （3） HYPERLINK /view/5214739.htm \t _blank 侧卧位抬腿侧卧位，上侧腿可伸直，下侧膝微屈，上侧腿侧抬起，然后慢慢放下，反复数十次。 饮食保健 骨质增生患者应多吃一些含钙量高的食物，如：牛奶、奶制品、虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于 HYPERLINK /view/39101.htm \t _blank 钙的补充，注意营养结构。 生活其他 1、睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。 2、注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下这样对腰部不太好， 加强腰背部的保护。 3、白天腰部戴一个腰围，有利了腰椎的恢复和治疗。 骨质增生的饮食注意事项 4、不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病。 5、急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要注意适当休息不要过于劳累，以免加重疼痛。 6、平时的饮食上多吃一些含钙量高的食物，如 HY